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【ストレッチ×整体マッサージ×トレーニング】BRAND NEW STARSたまプラーザ

ストレッチセイタイマッサージトレーニングブランドニュースターズタマプラーザ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-15-2黒沼ビル1F
  • たまプラーザ駅から徒歩2分

ブランドニュースターズ たまプラーザ(BRAND NEW STARS)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

80件のブログがあります

1/8ページ 次へ

  • 当院では何をするの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    阿部
    こんにちはトレーナーの阿部です。今回は当院についての紹介です。うちの一番の強みは徒手での動きを改善する事と運動分野を掛け合わせたもの。ただのマッサージだけではないし、筋ト…続きを見る
  • 30~50代デスクワーカーの肩こりを根本改善する運動
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/7
    投稿者:
    阿部
    肩がガチガチ、首が重い、頭がボーっとする…。そんな 30~50代のデスクワーカーにとって肩こりは最大のパフォーマンス低下要因。2025年現在、肩こり改善の最新アプローチとして注目…続きを見る
  • 運動後に身体がすっきりするのはなんでなんだろう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    阿部
    こんにちはトレーナーの阿部です。運動の後に身体がすっきりしたという感覚、運動しているのだから疲れるのではと思う方もいらっしゃると思います。私自身学生時代から社会人になって…続きを見る
  • 体力を回復させたい秋
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    阿部
    こんにちはトレーナーの阿部です。秋は、朝晩の冷え込みや気温差、日照時間の減少によって、自律神経が乱れやすくなります。その結果、だるさ・疲労感・肌の乾燥・気分の落ち込みなど…続きを見る
  • 9月に起こりやすい体の変化 5選
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    阿部
    こんにちはトレーナーの阿部です。9月になり少しずつ涼しいなと感じる日が出てきて嬉しい限りです。朝と夜の寒暖差が増える9月どんな事が起こりやすくなるでしょうか5つよくあること…続きを見る
  • 【慢性的な痛み】に対して当院が力になれる理由とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。「腰が慢性的に痛い」「肩こりがずっと治らない」「膝に違和感がある」そんな悩みを抱えながら、日常をなんとかやり過ごしていませんか?病院や整体…続きを見る
  • 【夏の脱水・熱中症】運動中に失われる電解質の役割
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/10
    投稿者:
    阿部
    こんにちはトレーナーの阿部です。夏の運動では、汗とともに電解質が失われ、脱水やパフォーマンス低下のリスクが高まります。今回は、電解質の役割や補給のタイミング、スポーツドリ…続きを見る
  • 急にお身体を痛めなくするために
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    功刀
    こんにちは!brand new stars トレーナーの功刀(くぬぎ)です。「朝起きたら首が動かない…」「くしゃみをした瞬間、腰に激痛が…」そんな“突然の痛み”に襲われたこと、ありません…続きを見る
  • 慢性的な痛みに悩んでいる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    功刀
    こんにちは!brand new starsのトレーナー、功刀(くぬぎ)です。今回は、肩こり・腰の重だるさ・膝の違和感など、慢性的な痛みについてお話します。「昔から腰が痛い」「肩こりは職…続きを見る
  • 最近運動を始めた方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/6
    投稿者:
    功刀
    こんにちは!トレーナーの功刀です!今回は、運動を始めたばかりのあなたにぜひ読んでいただきたいお話です。最初は「気持ちよかった」「なんだかスッキリした」そんなポジティブな感…続きを見る

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