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【ストレッチ×整体マッサージ×トレーニング】BRAND NEW STARSたまプラーザ

ストレッチセイタイマッサージトレーニングブランドニュースターズタマプラーザ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-15-2黒沼ビル1F
  • たまプラーザ駅から徒歩2分

ブランドニュースターズ たまプラーザ(BRAND NEW STARS)のブログ

最新ブログ一覧

174件のブログがあります

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  • 秋の寒暖差への対策とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/20
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。最近うちのお客様の中にも体調不良の方が出てきたので秋の寒暖差についてまとめたので是非ご活用ください!秋の寒暖差の特徴急激な気温の変化秋は、…続きを見る
  • 下半身の筋肉の重要性とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/19
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。下半身の筋肉は、身体機能やパフォーマンスにおいて非常に重要な役割を果たしています。ここでは、下半身の筋肉の重要性について4つの項目を掘り下…続きを見る
  • 怪我しない身体づくり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/18
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。怪我しない身体づくりには、日常的な意識と適切なトレーニングが欠かせません。健康的な生活を送りながら、怪我を予防し、身体を強化するためのポイ…続きを見る
  • ふくらはぎの筋肉メンテナンス!2つ筋のストレッチ法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/17
    投稿者:
    阿部
    重だるくなるふくらはぎの筋肉の紹介と解消法(ストレッチ編) こんにちはトレーナーの阿部です。最近ふくらはぎのだるさが自分なりに気あるときがあります。そこで今日はふくらはぎ…続きを見る
  • かけっこをはやくなるために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/16
    投稿者:
    阿部
    こんにちはトレーナー阿部です 運動会の季節がやってきましたね学校によっては春ごろ行うところもあると思いますが秋の風物詩として今回この時期に記載をさせてもらいますね! 運動…続きを見る
  • テニスにおけるパフォーマンスアップとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/15
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。テニスのプレイスタイルには、強力なショット、迅速な動き、そして精密なコントロールが求められます。これらの要素を最大限に引き出すためには、股…続きを見る
  • 野球のパフォーマンスアップにつながる身体の使い方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/15
    投稿者:
    阿部
     こんにちは、トレーナーの阿部です。 今日は野球に関するお話をできればと思います。 いま通っている方たちの多くが ・けが予防 ・パフォーマンスアップ ・身体の使い方改善 と主…続きを見る
  • 現代人がやるべきエクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/13
    投稿者:
    功刀
    こんにちは!トレーナーの功刀です。現代人がやるべきエクササイズとは縄跳びです縄跳びは子供の遊びだと思っている方も多いかもしれませんが、実は大人にとっても非常に効果的なエク…続きを見る
  • 今から変わろう
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/9/12
    投稿者:
    阿部
     2024年も残りわずか、今年も終わりに近づいてきました。2024年最後良い形で締めくくりませんか?こんにちはトレーナーの阿部です。 秋の気配があったりなかったりただ刻々と2024年…続きを見る
  • 運動が続く人はこんなところに気をつけている!6選
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/11
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。運動を続けるのって難しいですよね。いつの間にかやめてしまった…なんて経験、ありませんか?今回は、無理なく運動を続けられる7つの方法をご紹介…続きを見る

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