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【ストレッチ×整体マッサージ×トレーニング】BRAND NEW STARSたまプラーザ

ストレッチセイタイマッサージトレーニングブランドニュースターズタマプラーザ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-15-2黒沼ビル1F
  • たまプラーザ駅から徒歩2分

ブランドニュースターズ たまプラーザ(BRAND NEW STARS)のブログ

最新ブログ一覧

174件のブログがあります

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  • 腰の病気の種類とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/24
    投稿者:
    阿部
    こんにちはトレーナーの阿部です。今日は高橋 和久さんの論文(腰痛と脊椎疾患)から日本では男女合わせて有訴者率が1位で少しづつ増加している傾向にあるそうです。腰痛が日常生活…続きを見る
  • 日射病とは?その影響と今すぐできる対策まとめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。暑い夏、外に出るだけで汗が止まらない季節ですね。こんな季節に気をつけたいのが「日射病」。よく耳にするけど、実際どんな症状?どうやって防げば…続きを見る
  • その腰痛はもも裏から?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。腰痛に悩んでいる人の多くが見落としているのが、「ももうら(ハムストリングス)」の硬さです。実は、腰と直接関係なさそうなこの筋肉が、腰に大き…続きを見る
  • 【慢性的な痛み】に対して当院が力になれる理由とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。「腰が慢性的に痛い」「肩こりがずっと治らない」「膝に違和感がある」そんな悩みを抱えながら、日常をなんとかやり過ごしていませんか?病院や整体…続きを見る
  • 【夏の脱水・熱中症】運動中に失われる電解質の役割
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/10
    投稿者:
    阿部
    こんにちはトレーナーの阿部です。夏の運動では、汗とともに電解質が失われ、脱水やパフォーマンス低下のリスクが高まります。今回は、電解質の役割や補給のタイミング、スポーツドリ…続きを見る
  • 熱中症ハイリスクの人は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/8
    投稿者:
    阿部
    こんにちはトレーナーの阿部です。8月暑さがピークの月ですね、毎日ニュースで熱中症についての事が流れていますね。今日は熱中症の症状と対策についてです。主な症状(初期~重症)…続きを見る
  • 新しいことを挑戦しようとしている方へ
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/3
    投稿者:
    阿部
    こんにちはトレーナーの阿部です。8月になりましたね、とっても熱いです。が今日は台風の影響かだいぶ涼しく過ごせてます。お盆休みなどから少し新しことをはじめてみようかなと思っ…続きを見る
  • 8月ちょっと運動しようと思ったら
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    功刀
    こんにちは!トレーナーの功刀です。いよいよ8月。毎日暑いですね。こういう時期って、なんとなく身体も重く感じやすかったり、やる気スイッチが入らなかったりしませんか?でもそん…続きを見る
  • 急にお身体を痛めなくするために
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    功刀
    こんにちは!brand new stars トレーナーの功刀(くぬぎ)です。「朝起きたら首が動かない…」「くしゃみをした瞬間、腰に激痛が…」そんな“突然の痛み”に襲われたこと、ありません…続きを見る
  • 慢性的な痛みに悩んでいる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    功刀
    こんにちは!brand new starsのトレーナー、功刀(くぬぎ)です。今回は、肩こり・腰の重だるさ・膝の違和感など、慢性的な痛みについてお話します。「昔から腰が痛い」「肩こりは職…続きを見る

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