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【ストレッチ×整体マッサージ×トレーニング】BRAND NEW STARSたまプラーザ

ストレッチセイタイマッサージトレーニングブランドニュースターズタマプラーザ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-15-2黒沼ビル1F
  • たまプラーザ駅から徒歩2分

ブランドニュースターズ たまプラーザ(BRAND NEW STARS)のブログ

最新ブログ一覧

174件のブログがあります

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  • 3月も中盤戦
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    投稿日:
    2025/3/10
    投稿者:
    阿部
    3月も中盤に差し掛かりました。体調に気を付けてお過ごしください!
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/9
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。自分も良く多摩川の河川敷を走ったり自転車を漕いだりするのですが、休みの日にすることが多いため朝や午前中などに行うことが多いです。ただ実際は…続きを見る
  • 疲れた時のストレッチは逆効果かも
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    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    阿部
    こんにちは、トレーナーの阿部です。ストレッチをすると、何かしら良いことがあることは周知の事実だと思います。しかし、状況によっては軽い運動(軽いジョギングなど)が身体にとっ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です!雪が降らなくて良かったですねただ雨は雨で憂鬱な気分になります。雨が降った時に「じめじめ」と感じるのは、湿度が高くなるからです。湿度が高い状…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    阿部
    今日は久しぶりの雨ですねお外に出るときは傘をさしてお出かけを!
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    投稿日:
    2025/3/2
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。ぎっくり腰(急性腰痛)の前兆としては、以下のような兆候があります:軽い腰の痛みや違和感: 腰に軽い痛みや重だるさ、違和感を感じることがありま…続きを見る
  •  緊張型頭痛と肩こりの関係 prat2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    阿部
    こんにちは、トレーナーの阿部です。前回は文字数オーバーで書けなかった内容をお届けします。Part 1から読むと、よりわかりやすいかと思います!では、続きです。頭の重さは自分の体…続きを見る
  • スマホ首かなと思ったら
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。スマホ首は最近聞くことが増えてきましたが仕事や電車。日常でもスマホは生活の中に切り離せないものになりました。ただスマホを長くみれば見るほど…続きを見る
  • 緊張型頭痛と肩こりの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    阿部
    こんにちはトレーナーの阿部です。肩こりがひどくなると頭痛まで来ることがありますが、最近、そんな方が増えているように感じます。肩こりを引き起こす筋肉の下には血管や神経が通っ…続きを見る
  • 膝の安定性を守る!日常生活でできる予防策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/24
    投稿者:
    阿部
    こんにちは、トレーナーの阿部です。今日は膝の不安感が出やすい「膝蓋骨亜脱臼」についてお話しします。膝蓋骨亜脱臼とは、膝蓋骨(膝のお皿)が膝蓋大腿関節から逸脱することを指し…続きを見る

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ブランドニュースターズ たまプラーザ(BRAND NEW STARS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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