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【ストレッチ×整体マッサージ×トレーニング】BRAND NEW STARSたまプラーザ

ストレッチセイタイマッサージトレーニングブランドニュースターズタマプラーザ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-15-2黒沼ビル1F
  • たまプラーザ駅から徒歩2分

ブランドニュースターズ たまプラーザ(BRAND NEW STARS)のブログ

最新ブログ一覧

174件のブログがあります

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  • どんなジムがいいのかわからない? 資格を見て判断!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    阿部
    こんにちはアスレティックトレーナーの阿部です。日中少しずつ暖かくなってきて春だなと感じつつ帰宅時自転車で変えると寒すぎる、着てくる服間違えたなと思うぐらい....なんて話はど…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。寒くなり方が辛いる利用者さんが増えています。厚生労働省の国民生活基礎調査(2001年)この調査によると、肩こりを訴える人の割合は、成人女性で約…続きを見る
  • EMS×トレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です!EMS(電気筋肉刺激)トレーニングと自重トレーニングを一緒に行うことにはいくつかのメリットがあります。1. 筋肉の活性化と効率的なトレーニングEM…続きを見る
  • デスクワークの姿勢で腰の痛みや下腿のむくみが変わる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    阿部
    こんにちはトレーナーの阿部です。今日はデスクワークの姿勢(座位のみ・座位と立位を組み合わせたもの・立位のみ)による身体の変化を記載記載していきます。産業の自動化やITの発展…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。子供がわざわざパーソナルトレーニングを受ける必要があるのか?そう思われる方もいらっしゃると思います。その疑問のお答えは「悩みがあるなら早め…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    功刀
    こんにちは!トレーナーの功刀です。只今当院では体力測定のイベントを開催中で反復横跳びを行なっております。反復横跳びは瞬発性を見ています。大人が運動の瞬発力を上げることには…続きを見る
  • X脚とO脚の違いと改善の共通点
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    阿部
    こんにちはトレーナー阿部です。症状としては特になく外見上の異常のみですが、変形が長期的もしくは高度になってくると痛みや機能障害を起こすようになってきます。O脚は左右のくる…続きを見る
  • 肩こりが気になりだしたら
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナー功刀です。肩こりのサインは人によって異なりますが、一般的に以下のような症状があります:1肩や首の痛み:肩や首の筋肉が鈍痛や鋭い痛みを感じることがありま…続きを見る
  • 膝がひっかかるなと感じたら
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    阿部
    こんにちは、トレーナーの阿部です。膝がしゃがんで引っかかる痛いなと感じるときそれはお膝の中で何かしら起きているのかもしれません。滑膜ひだ障害聞いたことありますか膝関節をス…続きを見る
  • ダイエットするなら知っておきたい情報3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です!今回はPFCバランスについて解説します。名前は聞いたことあるけけど結局何なの?という方の為にご紹介させていただきます!PFCバランスとは、**「P…続きを見る

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