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【ストレッチ×整体マッサージ×トレーニング】BRAND NEW STARSたまプラーザ

ストレッチセイタイマッサージトレーニングブランドニュースターズタマプラーザ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-15-2黒沼ビル1F
  • たまプラーザ駅から徒歩2分

ブランドニュースターズ たまプラーザ(BRAND NEW STARS)のブログ

最新ブログ一覧

174件のブログがあります

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  • 短期間のトレーニングが心臓に与える影響とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    阿部
    トレーナーでの阿部です少しの運動が身体にもたらす変化について今日は論文をベースにお話ししていきます。 最近、運動が心臓に与える影響についての研究がいろいろと進んでいます、…続きを見る
  • 坂本 龍一の展示会
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    阿部
    坂本龍一の美術館を昨日行ってきました。「音を視る、時を聴く」タイトルがアーティストであり芸術家だなと思えるようなタイトルでした。いつもは気にも留めない水滴の音に数多くの人…続きを見る
  • ダイエットするなら知っておきたい情報2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    功刀
    皆さん、こんにちは!今日は「身体活動レベル(PAL)」についてお話ししようと思います。普段、私たちが消費するカロリーや必要なエネルギー量を知ることは、健康的なライフスタイル…続きを見る
  • ダイエットするなら知っておきたい情報1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナー功刀です。ダイエットってしんどいですよね。でもダイエットに必要項目を覚えてしまえば比較的簡単にダイエットは始められます!今回は基礎代謝についてお伝えし…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    阿部
    こんにちはトレーナーの阿部です。早いもので今日で1月が終わりますね。2月も寒さ対策ばっちりして頑張りましょう!明日からも頑張りましょう!
  • コンディショニングの中のピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    阿部
    コンディショニングって、よく耳にする言葉ですが、実際にどういう意味か説明するとなると、少し難しく感じることもありますよね。実はコンディショニングとは、体や心、健康状態を整…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    阿部
    こんにちはトレーナーの阿部です。下位交差性症候群こんな言葉聞いたことありますか?姿勢は反り腰のような方をイメージしてもらえるとよいです。筋肉が緊張している箇所は・太もも前…続きを見る
  • サッカーをやるうえで必要な身体の柔らかさとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。サッカーをプレーするために必要な股関節の可動域は、選手のパフォーマンスに大きな影響を与える要素です。特に、俊敏性や柔軟性、パワー発揮のため…続きを見る
  • 老化現象とミトコンドリア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    阿部
    こんにちは、トレーナーの阿部です。今日は「」についてお話しします。私たちの体は約60兆個もの細胞で構成されており、そのすべての細胞に「ミトコンドリア」が存在しています。ミト…続きを見る
  • 歌舞伎の動きで健康に!伝統芸術を運動に活かす方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/21
    投稿者:
    阿部
    11月21日は歌舞伎座開業記念日歌舞伎は日本の伝統芸術で、華やかな衣装や劇的な演技が印象的ですが、その動きには健康維持に役立つ要素も多く含まれています。今回は、歌舞伎の動き…続きを見る

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