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小林整骨院 下総中山

コバヤシセイコツイン シモウサナカヤマ

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小林整骨院 下総中山のブログ

2025年12月のブログ一覧

86件のブログがあります

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  • 日常のサボっている筋肉とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    小林整骨院 下総中山
    今回は筋肉矯正・関節トレーニング【関トレ】についてです。関トレとは、日常生活において使われやすい筋肉【頑張り筋】日常生活において使われにくい筋肉【サボり筋】を交互に鍛える…続きを見る
  • 冬のぎっくり腰の治療方法◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    小林整骨院 下総中山
    今回は「ぎっくり腰」の3回目になります。最後の今回は、治療方法についてです!ぎっくり腰の治療方法は大きく分けて2つあります。1つ目は、今ある症状を落ち着かせる方法です。今あ…続きを見る
  • 18時空き状況◎12/19金曜日の空き状況◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    小林整骨院 下総中山
    12月19日金曜日の空き状況◎午前小園 12:00伊藤 12:00高橋 12:30午後小園 19:00伊藤 17:00高橋 17:00満席でも空いてる場合もありますのでご確認ください(^^)/ホームペー…続きを見る
  • シミのケア方法などについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    小園 健斗
    今回も【シミ】についてのお話になります。前回、シミの種類とケアの途中で終わってしまっていたので、今回はその続きからになります!!そばかす【雀卵斑】これは主に遺伝によって生…続きを見る
  • 【腱鞘炎の起こる場所・理由】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    小林整骨院 下総中山
    今回は、【腱鞘炎】についてのお話の第2弾になります!第2弾は【腱鞘炎の起こる場所・理由】についてです!肘から腕を通り、指まで走行する・短母指伸筋・長母指外転筋この2個の筋肉…続きを見る
  • 【適度な運動量】について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    小林整骨院 下総中山
    今回は【正しい歩き方・適度な運動量】の第3弾になります。フォームを意識するだけでも、腹筋・背筋が使われることで良い運動になるのでフォームの意識だけは普段も行いましょう!今…続きを見る
  • 16時半空き◎12/18木曜日の空き状況◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    小林整骨院 下総中山
    12月18日木曜日の空き状況◎午前小園 11:30伊藤 9:00高橋 10:00午後小園 16:30伊藤 17:00高橋 17:00満席でも空いてる場合もありますのでご確認ください(^^)/ホームページ…続きを見る
  • 歩く時の【正しい姿勢】について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    小林整骨院 下総中山
    今回は以前お話した【正しい歩き方・適度な運動量】の続きのお話になります。前回のお話では、「ナンバ歩き」と言われる昔の日本で長時間歩行する際に使われていた歩き方についてでし…続きを見る
  • 【腱鞘炎】について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    小林整骨院 下総中山
    今回は、誰しもが耳にしたことがある症状の【腱鞘炎】についてお話していきます!【腱鞘炎】って何だろう?と聞いたことはあってもどんな症状なのかわからない方もいらっしゃると思い…続きを見る
  • 【原因の深堀とシミの種類】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    小林整骨院 下総中山
    今回も、【シミ】についてお話していきます!今回は【原因の深堀とシミの種類】です。前回のおさらいとしては、シミの原因として紫外線を上げていきましたがもう一つの要因として【タ…続きを見る

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小林整骨院 下総中山のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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