コバヤシセイコツイン シモウサナカヤマ
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小林整骨院 下総中山のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
今回は以前お話した【正しい歩き方・適度な運動量】の続きのお話になります。前回のお話では、「ナンバ歩き」と言われる昔の日本で長時間歩行する際に使われていた歩き方についてでし…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
今回も、【シミ】についてお話していきます！今回は【原因の深堀とシミの種類】です。前回のおさらいとしては、シミの原因として紫外線を上げていきましたがもう一つの要因として【タ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
12月15日月曜日の空き状況◎ブログ午前小園 休み伊藤 12：15高橋 12：15午後小園 休み伊藤 18：00高橋 16：00満席でも空いてる場合もありますのでご確認ください(^^)/ホームペ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
今回は筋肉矯正・関節トレーニング【関トレ】についてです。関トレとは、日常生活において使われやすい筋肉【頑張り筋】日常生活において使われにくい筋肉【サボり筋】を交互に鍛える…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/15
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- 小林整骨院 下総中山
今回は「ぎっくり腰」の3回目になります。最後の今回は、治療方法についてです！ぎっくり腰の治療方法は大きく分けて2つあります。1つ目は、今ある症状を落ち着かせる方法です。今あ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/15
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- 小林整骨院 下総中山
今回は、お顔のお悩みでとても多い【シミ】についてお話させていただきます。そもそもシミはなぜ起こるか？なんとなく年齢のせい、紫外線のせいかな？と思っていても詳しいメカニズム…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
12月15日月曜日の空き状況◎ブログ午前小園 11：30伊藤 12：00高橋 10：30午後小園 16：15伊藤 17：00高橋 18：00満席でも空いてる場合もありますのでご確認ください(^^)/ホー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
今回も前回に引き続き「ぎっくり腰」についてお話していきます。今回はぎっくり腰を起こさないポイントについてです！ぎっくり腰にならないために普段気をつけるポイントを紹介します…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
今回も前回に引き続き【ストレッチ】についてのお話です。2回目の今回は、、、【ストレッチの効果】について4つご紹介していきます！！疲労回復、緊張を和らげ痛みを防止健康増進や体…続きを見る
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