コバヤシセイコツイン シモウサナカヤマ
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小林整骨院 下総中山のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
今回は、スポーツ外傷のお話について第1弾になります。今回は、肘周りの痛みについてです。肘周りのスポーツ外傷とすれば、【野球肘・テニス肘】の大きく二つに分けられます。簡単に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
今回は、関トレについてのお話第3弾になります！今回は【サボり筋の鍛え方と日常的に行った方が良い筋トレメニュー】についてお話していきます。まず、サボり筋が上手く使えないこと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
11月21日金曜日の空き状況◎午前小園 満席伊藤 満席午後小園 16：15伊藤 満席満席でも空いてる場合もありますのでご確認ください(^^)/ホームページで空きがなくてもお電話くださ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
本日は、第二の心臓とも呼ばれることもある【ふくらはぎ】についてお話していきます。今回は、【ふくらはぎの構造】についてです。まず、【ふくらはぎ】の構造として大きく分けて二つ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
今回は筋肉矯正・関節トレーニング【関トレ】についてです。関トレとは、日常生活において使われやすい筋肉【頑張り筋】日常生活において使われにくい筋肉【サボり筋】を交互に鍛える…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
今回は運動をよく行う、小・中学生などに多く見受けられるスポーツ外傷についてお話していきます。小中学生のスポーツをする子たちは、まだ身体がしっかり出来上がっていない為、ケガ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
今回も【シミ】についてのお話になります。前回、シミの種類とケアの途中で終わってしまっていたので、今回はその続きからになります！！そばかす【雀卵斑】これは主に遺伝によって生…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
3回目の今回は、【ストレよく患者様からは、「ストレッチはどのタイミングですればいいの！？」「ストレッチはいつすればいいですか？」と聞かれますがタイミングによって効果や目的…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
今回は「ぎっくり腰」の3回目になります。最後の今回は、治療方法についてです！ぎっくり腰の治療方法は大きく分けて2つあります。1つ目は、今ある症状を落ち着かせる方法です。今あ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
11月18日火曜日の空き状況◎午前小園 12：00伊藤 12：00午後小園 18：00伊藤 16：30満席でも空いてる場合もありますのでご確認ください(^^)/ホームページで空きがなくてもお電話…続きを見る
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