コバヤシセイコツイン シモウサナカヤマ
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小林整骨院 下総中山のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/1
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
今回からストレッチについて、3回に分けてお話していきます！！皆さん、ストレッチはしっかりしていますか？？ストレッチとは、意図的に筋や関節を伸ばし、筋肉の柔軟性を高め怪我の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/1
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
今回から、【自律神経失調症】についてお話しします！内容が濃くなってきますので、数回に分けお話していきます！【自律神経失調症】自律神経失調症とは、不規則な生活習慣やストレス…続きを見る -
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/29
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
こんにちは、小林整骨院下総中山です。「まごわやさしいこ」とは、栄養バランスを整えるために食事に取り入れたい、8つの食材の頭文字から成る言葉です。具体的には、「ま」はまめ類…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/25
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
こんにちは、小林整骨院下総中山です。「最近疲れやすくなった」「なんだか身体がだるい」と感じていませんか？もしかすると、身体のエネルギー源としてのタンパク質が不足しているか…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/23
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
皆さん、こんにちは！小林整骨院下総中山です！皆さんは、お酒はお好きですか？日本酒やワイン、発泡酒、ウィスキーなど色々なお酒が売られていますが、あまり飲酒し過ぎると体にも影…続きを見る -
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/19
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
こんにちは、小林整骨院下総中山です。関節炎と腸内環境（腸内フローラ）の関係は、近年の研究で注目を集めており、腸内の微生物バランスが関節の健康や炎症の程度に深く関与している…続きを見る
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