コバヤシセイコツイン シモウサナカヤマ
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小林整骨院 下総中山のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/2
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
こんにちは！小林整骨院下総中山です！血液の循環を良くするだけで、本来もっている新陳代謝を十二分に活用できるようになります。血液の循環を良くするためにはどうすればいいのでし…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/7/2
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
ｌこんにちは！小林整骨院下総中山です。基礎代謝を上げるためには、以下の方法を試してみることがおすすめです。1. 筋力トレーニングを行う：筋肉量を増やすことで基礎代謝が上がり…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/7/1
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
こんにちは、小林整骨院下総中山です。むくみの主な原因は水分の滞り。塩分や水分はもちろん、アルコールの摂りすぎも関係します。お酒をたくさん飲むと血中のアルコール濃度が高まり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/1
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
こんにちは、小林整骨院下総中山です。ビタミンB1は、「チアミン」とも呼ばれる水溶性のビタミンB群の一種で、疲労回復のビタミンとも呼ばれています。炭水化物 （糖質）の代謝を促す…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/28
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
こんにちは！小林整骨院下総中山です！１．骨格矯正の歴史小林整骨院が患者様にお勧めしている“骨格矯正”は、正式には「小林式背骨・骨盤矯正法」と言います。この骨格矯正のベース…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/28
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
こんにちは！小林整骨院下総中山です。小林整骨院は、[耳つぼダイエット]をお勧めしています。「なぜ整骨院で耳つぼダイエット？」と疑問をお持ちになるかもしれませんが、当整骨院が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/27
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
こんにちは、小林整骨院下総中山です。睡眠の質を高めるにはトリプトファンの摂取が欠かせません。トリプトファンは牛乳から発見されたアミノ酸で、肉や魚、豆腐や納豆などの大豆製品…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/25
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
こんにちは！小林整骨院下総中山です！骨折の疑いがある場合、以下の手順に従って対処することをおすすめします。1. 安静にする：骨折の痛みや悪化を防ぐため、動かないようにして安…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/25
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
こんにちは！小林整骨院下総中山です！夏バテを防ぐためには、以下のようなことに気を付けることが重要です。1. 適切な水分補給を行う：暑い季節は水分が失われやすくなるため、こま…続きを見る
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