コバヤシセイコツイン シモウサナカヤマ
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小林整骨院 下総中山のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/28
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- 小林整骨院 下総中山
【小林式背骨・骨盤矯正法】１．骨格矯正の歴史小林整骨院が患者様にお勧めしている“骨格矯正”は、正式には「小林式背骨・骨盤矯正法」と言います。この骨格矯正のベースとなる活法…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/28
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- 小林整骨院 下総中山
こんにちは！小林整骨院下総中山です。新陳代謝を上げるためには以下の方法を試すことがおすすめです。1. 適度な運動をする: 有酸素運動や筋力トレーニングを行うことで筋肉量を増や…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/27
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- 小林整骨院 下総中山
こんにちは、小林整骨院下総中山です。ビタミン D は、野菜や穀物、豆、イモ類にはほとん ど含まれていません。多く含まれているのは、魚類 やきのこ類です。とくに魚はカルシウムも…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/24
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- 小林整骨院 下総中山
こんにちは！小林整骨院下総中山です！最近、メタボリックシンドロームという言葉を聞くことが新聞や雑誌で多いと思います。このメタボリックシンドロームは、内臓脂肪が蓄積して生活…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/24
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
こんにちは！小林整骨院下総中山です！インナーマッスルを鍛えない場合、以下のような症状が出る可能性があります。1. 姿勢の悪化：インナーマッスルは背骨や関節をサポートする役割…続きを見る -
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