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小林整骨院 下総中山のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 坐骨神経の原因とは
- 最近当たり前のように夕方から雨が降り朝の晴れが嘘のようですね
自転車通勤の私には辛い限りです
さて、今回から【坐骨神経痛】についてお話していきます
第１回の今回はその原因についてです
１そもそも坐骨神経痛とは
お尻からモモ裏の辺りの運動や感覚を支配する坐骨神経と呼ばれる神経の異常により、同部位に痛みや痺れが出てしまう疾患になります
４０代の方に起きやすく放置して重症化してしまうと痛みの頻度が増し、最終的には歩くのが難しくなってきます。
２お尻にある深層筋の硬さ
お尻の奥深くには深層外旋６筋と言われる筋肉群が存在しその中の１つに【梨状筋】と呼ばれる筋肉があります
この梨状筋を貫く形で坐骨神経は走行します
そのためこの梨状筋が硬くなってしまうと坐骨神経を圧迫してしまい坐骨神経痛が出てしまうわけです
３ヘルニア等の腰部疾患
この坐骨神経、おおよそ梨状筋付近で腰や仙骨からくる神経が統合したものとなります
よってそれ以前の神経異常でも同様の症状が出てしまいます
例に挙げるとヘルニアや脊柱管狭窄症などです
腰の神経が圧迫され伝達がうまくいかないことにより、坐骨神経痛も出てしまうわけです
３妊娠によるもの
妊娠中から産後８ヵ月くらいの間、リラキシンという骨盤周りの靭帯を緩めるホルモンが赤ちゃんの通り道を作ってあげるために分泌されます
これによって本来靭帯で固定されているはずの骨盤は安定感を失ってしまい、筋肉が代わりに固定せざるを得なくなります
本来、筋肉は使った後は休ませなければ壊れていってしまうものですが、この場合においては休ませる事が非常に難しくなってしまいます
今回の場合、梨状筋が壊れて硬くなり坐骨神経痛を誘発してしまいます
いかがでしたでしょうか？
これを読んでいただき坐骨神経痛についての理解を深めて頂ければ幸いです！
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投稿者
小林整骨院 下総中山
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