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小林整骨院 下総中山のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 産後骨盤矯正とマタニティケアについて
- 妊娠・出産は女性の体に大きな変化をもたらします。お腹の中で赤ちゃんを育て、出産を迎える過程で、骨盤や筋肉、関節には想像以上の負担がかかっています。そのため、産後や妊娠中に体の不調を感じる方は少なくありません。
産後に多いお悩みとして、腰痛や股関節痛、恥骨の痛み、肩こり、むくみ、体型の変化などが挙げられます。これらの原因の一つが、出産によって開いた骨盤やバランスの崩れです。骨盤が不安定な状態のまま育児を続けると、抱っこや授乳などの姿勢によってさらに負担がかかり、痛みが慢性化してしまうこともあります。
産後骨盤矯正では、開いた骨盤を正しい位置へとやさしく整え、体全体のバランスを回復させていきます。無理な力を加える施術ではなく、お一人おひとりの状態に合わせた安全な矯正を行うことで、腰痛の軽減や姿勢改善、体型の引き締めにつながる効果が期待できます。産後1か月以降から始める方が多く、早めのケアがその後の回復を大きく左右します。
また、妊娠中の方に向けたマタニティケアも整骨院で行うことが可能です。妊娠中はホルモンの影響や体重増加により、腰痛や背中の痛み、坐骨神経痛、足のむくみなどが起こりやすくなります。マタニティケアでは、お腹に負担をかけない体勢で施術を行い、筋肉の緊張を和らげ、血流を促進していきます。
妊娠中から体を整えておくことで、産後の回復がスムーズになり、不調の予防にもつながります。出産後も育児を元気に楽しむために、産後骨盤矯正とマタニティケアを上手に取り入れていきましょう。体の不調や不安がある方は、お気軽に整骨院へご相談ください。
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投稿者
小林整骨院 下総中山
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