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こじま 富雄団地接骨院のブログ

2025年1月のブログ一覧

9件のブログがあります

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  • 楽に運動を続けるコツとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    小島 学志
    「どうしても運動が続かない…」「継続できない自分が嫌になる」なんて思った経験ありませんか?トレーニングを始めてぶつかる壁といえば、やはり「続かない」ということ。そういった…続きを見る
  • えのきで『自家製なめ茸』作ってみませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    小島 学志
    えのきは低カロリーで、ビタミンBや食物繊維が豊富♪腸内環境の改善や生活習慣病の予防、疲労回復などが期待できます(shiny) 白いご飯はもちろん、冷や奴・麺類、丼などにも使えます…続きを見る
  • スランプに陥った時の脱出方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/25
    投稿者:
    小島 学志
    なかなか成果が出ない。調子が上がらない。そんなスランプを経験したことありませんか?仕事や勉強がスムーズに進まなかったりスポーツの結果が芳しくなかったり…そんな時には「基本…続きを見る
  • 肩こりの原因は肩じゃない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/22
    投稿者:
    小島 学志
    寒い時期になるとご相談が増える肩こり。肩が凝ると「ゴリゴリ揉んでほしい~」と思いがちですよね。ですが実は肩こりの原因は肩そのものに原因があるとは限りません。多くの場合、首…続きを見る
  • 肩こりと頭痛を改善するポイントとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/20
    投稿者:
    小島 学志
    肩こりをお持ちの方は、慢性的な頭痛を感じている方が多いです。 これは「緊張型頭痛」と呼ばれる頭痛の一種。肩や首の筋肉がこわばることで血流が悪くなり、脳に酸素が届きにくくな…続きを見る
  • 肩こりを和らげる5秒習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    小島 学志
    肩こりを感じても、つい放っておいていませんか? 実は何も対策しないと筋肉が硬くなって血流が悪くなることで症状が悪化してしまいます。 その改善には「小さな動き」がとても効果…続きを見る
  • 美容鍼10の効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/10
    投稿者:
    小島 学志
    今日はz美容鍼の効果についてお伝えします。1.血行促進鍼を刺すことで顔や体の血流が良くなり、新陳代謝が活性化します。これにより、くすみが軽減され、肌に透明感が出ます。2.リフ…続きを見る
  • 鎮痛薬の種類と痛みに効く仕組みとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    小島 学志
    「この痛み止め効かないなぁ」って思ったことはありませんか?湿布や錠剤などで手軽に使える痛み止めですが、薬の種類によって体の中での働きが異なります。そのため症状によっては効…続きを見る
  • 新年あけましておめでとう御座います。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/4
    投稿者:
    小島 学志
    あけましておめでとうございます。本日、4日9時から新年の営業を開始します。2025年が皆様にとって幸せいっぱいの一年になりますように・・。本年ももよろしくお願いいたします。==…続きを見る
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こじま 富雄団地接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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