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こじま 富雄団地接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- スマホ首が花粉症を悪化させる?
- スマホを長時間見た日は花粉症がつらい…
そんな感覚はありませんか？
実はそれ、「スマホ首」と自律神経の乱れが関係しているかもしれません
首が前に突き出るスマホ首の姿勢は首まわりの筋肉を緊張させます
それにより自律神経のバランスは容易に崩れやすくなります
自律神経とは、体のバランスを整える神経で、
このバランスが崩れると、免疫の働きが乱れやすくなります
本来、花粉などの異物に対する反応は体が自動的に対処しコントロールされています
しかし、自律神経が乱れると、そのブレーキが効きにくくなり、必要以上に反応してしまう状態に・・
つまりスマホ首による姿勢の崩れが、花粉症のつらさを後押ししてしまう可能性があります
まずは1時間に1回、顔を上げて首をリセットすることから始めてみましょう
体のバランスを整えることが、花粉症対策の一歩になりますよ
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