タマダイラバランスセイコツイン
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多摩平バランス整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 【ぎっくり腰・腰痛】朝の起き上がりがつらい方へ
- 皆様おはようございます。日野市多摩平の多摩平バランス整骨院の野原です。本日は「ぎっくり腰・腰痛」についてご紹介します。最近は寒暖差や日々の疲労の蓄積により、急に腰を痛めてしまう方が増えています。
朝起き上がる瞬間に腰が痛い、立ち上がりや寝返りがつらい、座っているだけでも腰が重だるいといった症状でお悩みの
方は少なくありません。また、足を組むクセがある方や、ぎっくり腰を繰り返している方、原因が分からず不安を感じている方も多くいらっしゃいます。
ぎっくり腰は突然起こるように感じますが、実際には骨盤や背骨のゆがみ、筋肉の過度な緊張、疲労の蓄積が重なり、体が限界を超えたタイミングで痛みとして現れるケースがほとんどです。
当院では施術を通して、動き出しの痛みの軽減や体の軽さの実感、動作のしやすさの改善を目指します。また骨盤や背骨のバランスを整えることで姿勢が安定し、深部の筋肉の緊張が緩和されることで痛みの軽減につながります。さらに再発への不安を減らし、安心して日常生活を送れる状態へ導きます。
特に急性期のぎっくり腰は、痛みによって筋肉が強く緊張し、血流が悪くなることで回復が遅れやすくなります。そのため早期の適切なケアがとても重要です。
当院でおすすめしている施術は、ハイボルト施術と骨格調整の組み合わせです。ハイボルト施術では深部の筋肉や筋膜にアプローチし、痛みの軽減と回復をサポートします。骨格調整では骨盤や背骨のバランスを整え、腰への負担を減らし、再発しにくい状態をつくっていきます。
初回はカウンセリング、姿勢検査、施術、今後のご提案まで含めて約1時間ほどお時間をいただきます。お身体の状態をしっかり確認した上で、一人ひとりに合った施術をご提案いたします。
ぎっくり腰は「そのうち良くなる」と我慢してしまうと、痛みが長引いたり、再発を繰り返す原因になることもあります。少しでも違和感を感じた段階でのケアが大切です。つらい腰痛やぎっくり腰でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。早期回復と再発予防までしっかりサポートいたします。
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