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ことぶき整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025/9/5
- 気温差で体調が悪い時は、首にタオルを巻きましょう！
- ことぶき整骨院スタッフの中山です○
毎日毎日40度近い気温が続いて、ゲリラ豪雨や雷、雹が降ったり、いよいよ台風が来たりと非常に体調管理が難しくなってきております。
エアコンもタイマーかけて寝るなんてもっての外！なので、今まで調子の良かった方でも、
「なんだか調子がでない！」
「なんか体調が悪い！」
といった方が急増しています。
そういった症状にお悩みの方はぜひ、
寝る前に首にタオルをマフラーのように巻いて寝てみてください。
以外と身体って冷えてしまっている事が多く、全身の筋肉がカチコチに固まってしまっている場合が多いのです。
特に首の筋肉はパジャマをシッカリ着ていても露出している事が多いですよね。
首から「冷え」が始まり、ソレが全身に悪い影響を及ぼす事が多いのです。
今晩からぜひ首にタオルを巻くセルフケアをお試しいただけたらと思います！
投稿者
中山 勇樹
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