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ことぶき整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/4
- 身体はとにかく温めて！
- ことぶき整骨院スタッフの中山です！
３月に入り、寒いんだか暑いんだか訳のわからない日が続いています。
当院の来院患者様でも体調不良と花粉症も重なり、大変な思いをしている人が増えてます。
こういった体の不調の根源が「免疫力の低下」によるものが多いので、とにかく体は常に温めるように
してみてください。
寝る前に首にハンドタオルを巻いて寝るもよし。
低温やけどに気を付けて、ホッカイロを首と腰とお腹に貼って寝るもよし。
（背中貼って寝ると、心拍が激増するので危ないですよ！）
とにかく体を温めて一日を終えるようにしましょう！
本当にソレを意識するだけで身体は良い方向に変化していきます！
身体を温めてもなんかイマイチ体調がよくない方は、一度当院スタッフへご相談くださいね！
投稿者
中山 勇樹
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