さがみ野東洋鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/23
- 立春の2月に関する養生
- こんにちは！東洋鍼灸院です。
この前の2月4日は「立春」の日です。立春は春が始まるとのことです。春が大地にやってくるこの時期、肝臓の陽気が、自然に増えてくる時期でもあります。
中医学の養生理論によると、春は五行のうち「木」に属し、「肝」に呼応しています。このため春の養生は肝臓の保護が重要となります。肝臓の保護のため、タバコとお酒を控え食事に注意するほか、ストレスの発散、疲労解消も必要です。
また、「春風入骨」ということわざもあります。春になると体も自然と同様に陽気が増えるため、全身の毛穴が開き、風邪などの邪気に侵入されやすくなります。したがって、体を温かくすること、春になってもしばらく厚着にすることも大事です。岩盤浴などの温浴もおすすめです！
春の季節の変わり目から来た下記の症状にお悩みのある方、しっかりと解消致しますので、
＊腰痛、関節の痛みがよく出る、過去の痛みがよみがえる
＊イライラとかが多くなる(ストレス溜まる)
＊目が赤くなる ＊頭痛、首肩コリ
＊脇の痛みがある ＊口がにがい ＊疲れ取れない
当店は上記の症状を鍼灸でしっかりと改善できます！！
皆さまのご来店心よりお待ちしております
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投稿者
東洋鍼灸 整骨院
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