さがみ野東洋鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/25
- 春は肝臓の保養が大事です
- 皆さま、こんにちは！東洋鍼灸院です
以前のブログでも紹介しましたが、春に時期に大事なのは肝臓のケアです。東洋医学では、春には肝臓に陽気が溜まり過ぎて、肝臓の陽気が上昇し、季節の変わり目に内臓のバランスが崩れやすいです。
今日は肝臓に良い四つの果物をご紹介したいです。
1、ストローベリー
ビタミンやミネラルが豊富ですので、肝臓や腎臓の機能を正常に保ちます。
2、りんご
毒素を排出し体を綺麗にする肝臓の機能を助けをします。肝臓や腎臓のケアをする効果があります。
3、バナナ
肝細胞の修復と再生を助け、免疫力をアップさせることで、肝臓を保養します。
4、ぶどう
ぶどうに含まれる抗酸化剤、レスベラトール由来のもので、数々の研究によると、脂肪肝に良いとされています。
皆さん、是非これらのフルーツを食生活に取り入れ、健康的なライフスタイルを送りましょう☆当店の内臓経絡ケアを中心にするコースもおススメですよ(^-^)
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投稿者
東洋鍼灸 整骨院
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