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ゆうだい整体院イオン日根野【肩こり/マッサージ/美容鍼/筋膜リリース】

ユウダイセイタイインイオンヒネノ カタコリ マッサージ ビヨウバリ キンマクリリース

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  • イオンモール日根野2階/日根野駅徒歩5分 【泉佐野/泉南/肩こり/美容鍼/マッサージ】

ゆうだい整骨院のブログ

最新ブログ一覧

144件のブログがあります

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  • 肩こりに効く呼吸法をマスターしよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    山田  雄大
    肩こりの緩和には、正しい呼吸法を身につけることも効果的です。呼吸は寝姿勢をとった時ほど浅くなりがち。毎日チェックしてくださいね。浅い呼吸は肩や首周りの筋肉を緊張させるため…続きを見る
  • 肩こり解消のための食事
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    山田  雄大
    肩こり改善に役立つ食生活の見直し肩こりは食生活を整えることで改善することも可能です。筋肉の健康や血流の促進に効果的な栄養素を意識して摂りましょう。特にビタミンB群は筋肉の…続きを見る
  • 肩こりを和らげる入浴法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/23
    投稿者:
    山田  雄大
    肩こりを和らげる入浴法とおすすめ入浴剤入浴は肩こりを和らげる絶好のタイミングです。38~40℃のぬるめのお湯に15~20分浸かることで、血行が促進され、筋肉が柔らかくなります。肩…続きを見る
  • 肩こりに効くかんたんストレッチ3選
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/21
    投稿者:
    美容鍼灸師 町田
    肩こりに効く簡単ストレッチ3選仕事や家事の合間にできる簡単なストレッチで、肩の緊張をほぐしましょう。まず、「肩回し」は肩甲骨周りを動かすことで血流を促進します。肩に手を置…続きを見る
  • 肩こり解消のための正しい姿勢のコツ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/19
    投稿者:
    山田  雄大
    肩こり解消のための正しい姿勢のコツ肩こりを改善する最初の一歩は、正しい姿勢を意識することです。猫背やストレートネックは、肩や首に負担をかけるだけでなく、筋肉の緊張を引き起…続きを見る
  • 年末年始のご案内
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/13
    投稿者:
    美容鍼灸師 町田
    年末年始のご案内12月31日~1月5日まで休診とさせて頂きますゆうだい整骨院大阪府泉佐野市日根野2496-1イオンモール日根野2階072-488-7151受付時間 午前10:00~13:00      …続きを見る
  • キレイなお肌になろう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/20
    投稿者:
    美容鍼灸師 町田
    新しくモデリングマスクがオプションメニューに増えました!お顔の汚れを落として毛穴を引き締め、潤いのあるお肌へ導きます!美容鍼と組み合わせたり、小顔矯正と組み合わせることも…続きを見る
  • 身体がなんとなく重くなる梅雨
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/14
    投稿者:
    美容鍼灸師 町田
    梅雨入りすると、なんとなくカラダが重くなったり、浮腫んだり頭痛など身体が不調になりませんか?梅雨は体調不良の起こりやすい季節。自律神経が乱れ副交感神経が優位になりやすく、…続きを見る
  • 自然治癒力を高める大切な3つ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/6
    投稿者:
    美容鍼灸師 町田
    自然治癒力を高める大切な3つ食事・運動・睡眠この3つバランスが整ってる状態が健康な状態食事から摂る栄養で身体は作られています!栄養を細胞に届けるために大切なのが運動運動す…続きを見る
  • お肌のお悩み美容鍼で整えてみませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/24
    投稿者:
    美容鍼灸師 町田
    お悩みチェックリスト・最近、毛穴が目立ってきた・メイクのりが悪い日が多い・スマホを見る時間が長い・噛み癖がある・浮腫みやすい・姿勢が悪い・シワが気になる・肩こり・首こり・…続きを見る

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【泉佐野のママさん応援】買い物ついでに疲れを脱ぎ捨てる!骨格リセット整体

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ゆうだい整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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