ゆうだい整体院イオン日根野【肩こり/マッサージ/美容鍼/筋膜リリース】
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ゆうだい整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/29
- 年内は12/29まで 新年は1/5から受付開始です
- 肩こりは結果。問題は「体の使い方」にあります
「肩がこるから、肩をほぐす」
これはとても自然な考え方ですが、実は肩こりがなかなか改善しない方ほど、この発想に縛られています。肩こりは原因ではなく、体から出ている“結果”のサインだからです。
私たちの体は、立つ・座る・呼吸する・動くといった日常動作の積み重ねで成り立っています。その中で姿勢が崩れ、体の使い方に偏りが出ると、特定の筋肉に負担が集中します。その代表例が肩こりです。
猫背や巻き肩の姿勢では、肩が前に入り、肩甲骨が正しく動かなくなります。すると胸が閉じ、呼吸が浅くなり、首や肩の筋肉が常に緊張した状態に。これが、マッサージをしてもすぐ戻る肩こりを生み出します。
つまり問題は「肩」ではなく、「肩を無理に使わせている体の使い方」にあります。肩こりを本気で改善したいなら、肩そのものより、姿勢や呼吸、体全体のバランスを見直す必要があります。
当院では、肩こりを肩だけの問題とは考えず、肩甲骨・肋骨・骨盤の連動を重視した整体を行っています。体の使い方が変わると、肩は頑張らなくてもよくなり、自然と力が抜けていきます。
施術後に「肩を触っていないのに楽になった」「呼吸が深くなった」「背中が軽い」と感じる方が多いのは、体の使い方が整ったサインです。これは一時的な変化ではなく、戻りにくい状態への第一歩でもあります。
肩こりを放置すると、首こりや頭痛、睡眠の質の低下にもつながります。逆に、体の使い方を整えることで、肩こりだけでなく日常の疲れ方そのものが変わっていきます。
当院では、猫背・巻き肩・肩こりでお悩みの方に向けた体験コースをご用意しています。整体が初めての方も安心して受けていただけますので、まずはご自身の体の変化を体感してみてください。
ご予約はホットペッパービューティーから24時間受付中です。
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投稿者
ゆうだい 整体院
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