ゆうだい整体院イオン日根野【肩こり/マッサージ/美容鍼/筋膜リリース】
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投稿日：2026/3/26
- 肩を揉むほど肩こりは悪化することがあります
肩こりがつらいと、
「とにかく揉んでほしい」と思う方は多いと思います。
実際にマッサージを受けると
その場では楽になりますよね。
ですが、
しばらくするとまた元に戻る。
そんな経験を繰り返していませんか。
実は、肩を強く揉むほど
肩こりが悪化してしまうケースもあります。
筋肉は強い刺激を受けると、
体を守ろうとして硬くなります。
そのため一時的に緩んでも、
その後さらに緊張しやすくなります。
これが
「揉んでも戻る肩こり」の原因の一つです。
肩こりは、肩の筋肉だけの問題ではありません。
姿勢の崩れや猫背、巻き肩、
骨盤や背骨のバランス、
さらに呼吸の浅さや自律神経の影響も関係しています。
これらが重なることで、
肩や首に負担が集中してしまいます。
その状態で肩だけを揉んでも、
根本の原因が変わらなければ
同じ状態を繰り返してしまいます。
当院では肩こりを
その場だけ楽にするものとは考えていません。
姿勢や体の使い方、
肩甲骨や骨盤の動きを確認しながら、
体全体のバランスを整えていきます。
すると肩は頑張らなくてもよくなり、
自然と力が抜けていきます。
施術を受けた方からは
「強く揉まれていないのに楽」
「体が軽い」
「戻りにくくなった」
といった声を多くいただいています。
肩こりを改善したいときに大切なのは、
強い刺激ではなく
体の状態に合った整え方です。
もし今
・マッサージを受けてもすぐ戻る
・肩こりが慢性化している
・根本から改善したい
そう感じているなら、
体のバランスを見直すタイミングかもしれません。
現在ホットペッパーでは
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体の状態を確認しながら、
肩こりの原因を分かりやすくご説明します。
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投稿者
ゆうだい 整体院
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