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アクア越谷整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/20
- まだまだ続く寒さ…「体の強張り」放置してませんか？
- こんにちは！アクア越谷整骨院、院長の中鉢です。
カレンダーは進んでも、まだまだ冷え込みが厳しい日が続きますね。 最近、朝起きた時に「体が重だるい」「肩がすくまってガチガチ」と感じることはありませんか？
実は、寒さから身を守ろうと体に力が入ると、筋肉は想像以上に緊張しています。 この「冬の強張り」を放置すると、血行不良から慢性的な頭痛やギックリ腰を招く原因にも…。
気温が下がると、私たちの体は熱を逃がさないように血管を収縮させます。 すると筋肉に酸素や栄養が行き渡りにくくなり、「老廃物」が蓄積して痛みセンサーを刺激してしまうのです。
【こんな症状は要注意！】
お風呂に入ってもすぐ足先が冷える
朝、腰が痛くてスッと起き上がれない
寒さで肩こりがひどくなり、頭痛がする
当院独自の骨格調整と筋肉調整で、固まった体を根本からリセットしましょう。 春を元気に迎えるために、今から「動ける体」を作っておくのがおすすめです！
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