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ばば鍼灸院

ババシンキュウイン

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  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • エステ
  • 兵庫県高砂市阿弥陀町南池341-11
  • 駐車場有 宝殿駅から車で7分/高砂北ランプから2分 【高砂/痩身/耳つぼ/ダイエット】

ばば鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

537件のブログがあります

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  • 食べることは生きること
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    禾本 由香
    食養とは、体質や季節に配慮した身体に良い食事とその食べ方のことです。人間は食べ物の栄養を吸収し、身体を作っています。食べることは生きることであり、食事によって健康にも病気…続きを見る
  • 野菜や果物の取り方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/3
    投稿者:
    禾本 由香
    WHOでは、「肥満の予防には、野菜と果物の摂取量を増やすことが必要」としています。野菜や果物には、ビタミンや食物繊維などが豊富に含まれていて、抗酸化作用といった健康づくりに…続きを見る
  • 「去年開けたやつまだ残ってるから」って使ってない?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/2
    投稿者:
    禾本 由香
    一度封を開けた化粧品を、長く使い続けていませんか?化粧品にも「消費期限」がちゃんとあります。★★ 化粧品の「消費期限」は・・・ ★★未開封のものの場合、3年程度はもちます…続きを見る
  • そもそも「美肌」ってどんな肌?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/31
    投稿者:
    禾本 由香
    「美肌になりたい」と言っても、そもそも美肌がどんな肌かを知らずに目指すのって大変ですよね。★★ 美肌の条件とは? ★★*肌がしっとりと潤っている*肌表面が滑らかで、凹凸が…続きを見る
  • リンパマッサージで美肌づくり
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/30
    投稿者:
    禾本 由香
    リンパマッサージをすることで、顔のむくみの解消、肌ツヤの改善、顔色が明るくなる、といった効果が期待できます。リンパの流れを良くし、中心から外側へ向かって手を動かし、最後に…続きを見る
  • 睡眠で心と身体に活力を!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/29
    投稿者:
    禾本 由香
    睡眠は、心の病や生活習慣病の予防に大きな効果があります。大事なのは「睡眠の質を高めること」ですが、そのためにも毎日決まった時間に起床する、栄養バランスの良い食事、適度な運…続きを見る
  • 美しい髪が魅力的に見えるのは・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/27
    投稿者:
    禾本 由香
    「 髪 」は「 神 」であり、長い髪や豊かなヒゲには強い霊力や神力が宿ると考えられてきました。女性の健康美の象徴でもあったため、昔の女性は髪をとても長く伸ばしていました。…続きを見る
  • 気象病は予防できる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    禾本 由香
    「気象病」とは、気圧・気温・湿度などの変動で起きる不調のことです。★気象病の症状頭痛、めまい、首・肩こり、耳鳴り、疲労感、気分の落ち込み、イライラ、やる気が出ないなどこれ…続きを見る
  • 身体を冷やす食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/24
    投稿者:
    禾本 由香
    甘い物を取り過ぎは『冷え性』の原因になるって知ってますか?冷えの自覚がある人・ない人、どちらも『甘い誘惑』には気を付けるようにしましょう。白砂糖をたっぷり使ったスイーツ、…続きを見る
  • 生理前に甘い物が食べたくなる理由
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    禾本 由香
    生理前になると、卵胞ホルモン(エストロゲン)の分泌が減少します。それに合わせて、幸せホルモンとも呼ばれる「セロトニン」も不足します。セロトニンには、食欲の抑制・精神安定の…続きを見る

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ばば鍼灸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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