ばば鍼灸院のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/13
- 当院のダイエットが「食事制限なし・運動なし」の理由

ばば鍼灸院の「耳つぼファスティングダイエット」は、
・耳ツボの刺激で、食欲やストレスなどをコントロール
・ひと月に3日間だけのファスティング
・自律神経を整えて、痩せやすい体作りをサポートする「おなかの鍼」
これらを3ヶ月間、週2回通院していただきながら進めていきます。
当院のダイエットプログラムの特徴としては、
・食事制限なし
・運動なし
が挙げられます。
ダイエットのカウンセリングを受けられた方から時々、
「食事制限しなくても、本当に痩せられるんですか?」
とご質問いただくことがあります。
私たちが、ダイエットに食事制限を設けない理由は
*ダイエットの天敵「ストレス」をためないようにするため
*「栄養不足」によって起こるリバウンドを回避するため
そして最も大切なのが、
ダイエット終了後に広がる、お客様の長い人生を意識しているからです。
置き換えのダイエット食やサプリメントなどで一時的に痩せることができても、
普段通りの食事に戻したり、家族や友人と旅行や外食に出かけたら
「あっという間に」リバウンドしてしまった・・・!!
となったら、「あんなにダイエット頑張ったのにぃ~!」とってもショックですよね・・・
だからこそ、ばば鍼灸院のダイエットプログラムは、
普段のお食事の量を減らすことでダイエットを進めていきます。
外食や旅行に行くのも、間食するのもOKです。
運動に関しても、
ご自身で「体が軽くなって動きたくなったから」「健康のために」
などで運動をすることは、ストレス対策になるのでオススメするくらいです。
「普段通りの生活でいいなら、私にもできるかも」
と思ったら、お気軽にご相談下さい。
**********
ばば鍼灸院
TEL:0120-05-7636
リンパマッサージ/リンパ/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッド/ヘッドマッサージ/マッサージ/整体/エステ/もみほぐし/ストレッチ/リラクゼーション/リラク/美容鍼/鍼灸/鍼/小顔/フェイシャル/リフトアップ/たるみ/ほうれい線/シミ/毛穴/ニキビ/喰いしばり/肩こり/肩甲骨/腰痛/痩身/ダイエット/耳つぼダイエット/耳ツボダイエット/耳つぼ/耳ツボ/ファスティング/脚やせ/サイズダウン/3ヶ月/ボディライン/美脚/くびれ/おなか/太もも/ヒップ/二の腕/短期集中/美ボディ/姫路/高砂/加古川/
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