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YOSAPARK tema 牛込柳町店

ヨサパークテマウシゴメヤナギチョウテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都新宿区市谷加賀町2丁目※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします。
  • 牛込柳町駅「南東口」徒歩5分/曙橋駅/神楽坂駅/市ヶ谷駅/飯田橋駅/若松河田駅/東新宿

ヨサパーク テマ 牛込柳町店(YOSA PARK tema)のブログ

ビューティーのブログ一覧

101件のブログがあります

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  • ムクミ解消しましょう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/21
    投稿者:
    TOMOMI
    身体にある水分は血液やリンパ液として体内を循環し、必要のない老廃物は汗や尿として体外へ排出されます。しかし、筋肉が硬くなり血液循環が悪くなることにより、むくみや冷えといっ…続きを見る
  • 冷えタイプ【全身型】冷え性
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/16
    投稿者:
    TOMOMI
    【全身型】の冷え性とは?不摂生や食事量の不足などによる基礎代謝の低下などで、季節をとわず常に身体が冷えている状態です若者や高齢者に多くみられます。末端冷え・下半身冷え・内…続きを見る
  • 冷えタイプ【内臓型】冷え性
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/13
    投稿者:
    TOMOMI
    【内臓型】の冷え性とは?「隠れ冷え性」とも呼ばれる内臓型は、30代以降の女性に多く見られます。日々のストレスの蓄積などで自律神経のバランスが崩れることで胃腸の働きが弱まり、…続きを見る
  • 冷え性タイプ【下半身型冷え性】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/12
    投稿者:
    TOMOMI
    【下半身型】の冷えとは?腰から下が冷えやすい下半身型は、30代以降の男女によく見られるタイプの冷え性です。長時間同じ姿勢を続けると、どうしても筋肉が凝り固まってしまいます。…続きを見る
  • 冷え性タイプ【四肢末端型冷え性】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/10
    投稿者:
    TOMOMI
    「冷え性」にもいくつかのタイプがあり、症状や冷えを感じる部位によって、大きく4つに分類されます。冷え性は「四肢末端型」「下半身型」「内臓型」「全身型」の4種類に大きく分け…続きを見る
  • 温活しましょう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/9
    投稿者:
    TOMOMI
    温活はなぜいいのでしょうか?温活とは、暖房器具などで暖を取るのではなく、自分の身体を内側から温め、健康維持に理想的といわれる体温36.5℃以上を保てるようにすることです。身体…続きを見る
  • 水素でキレイになりましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/7
    投稿者:
    TOMOMI
    「水素」と聞いても美容にどういいのかピンとこない人も多いのではないでしょうか。私もそうでした(笑)水素は、活性酸素の中で最も悪玉な活性酸素ヒドロキシラジカルを消去する抗酸化…続きを見る
  • ストレス太りを解消しましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/6
    投稿者:
    TOMOMI
    ストレスで太った!良く聞きますが、なぜストレスで太るのか?ストレスによって自律神経のバランスが崩れてしまい、代謝が落ち痩せにくい体質へ変化してしまいます。ストレスをうまく…続きを見る
  • 免疫力を高めましょう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/5
    投稿者:
    TOMOMI
    寒くなり風邪も流行っていますね。風邪をひかないためにも、免疫力は大切です!免疫力を上げるためには、適度に運動して、バランスの良い食事、睡眠、ポジティブ思考!そして、温める…続きを見る
  • 体脂肪1%落とす運動量は?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/4
    投稿者:
    TOMOMI
    体脂肪は1ヶ月で1%落とすには、普段からまず運動!有酸素運動20分以上続けて行い、綺麗な身体のラインには筋トレも必要ですね。それに、食事はもちろんカロリーを考えて我慢も必要!…続きを見る

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ヨサパーク テマ 牛込柳町店(YOSA PARK tema)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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