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とも芦屋接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 膝痛に効果あり？CMでよく聞くヒアルロン酸1
- ぐるぐるぐるぐる、ぐるこさみん♪
よくCMとかで見たり、電車の中吊り広告とかで見たりするグルコサミンやヒアルロン酸を聞いたことあるでしょうか。
関節によく効くと言いますが果たしてどんな効果があり、何に効くのかわからない人が多いと思います。
実際現場で働いてもよく耳にしたりします。
今回はそんなヒアルロン酸について詳しく説明していきます。
ヒアルロン酸とは
とても保水力があり1ｇで6リットルの水を溜め込むことができます。
・関節の動きを良くする
・肌の潤いを保つ
・目の潤いを保つ
関節の動きを良くする
人間の目や関節や肌や軟骨や脳や血管などに存在するネバネバ状の物質です。
主な作用は骨と骨の間が擦り合わないよう滑らかにする潤滑液の役割があります。
また、ヒアルロン酸は軟骨に作用し軟骨細胞を活性化すると最近の研究では分かっています。
これは軟骨は再生しないと言われていた従来の理論を覆す大きな発見に繋がります。
しかし、ヒアルロン酸は20歳をピークに次第に減少していき40歳で大きく減少して60歳では半分以下にまで減ります。
肌の潤いを保つ
ヒアルロン酸は肌への保水力がありハリと弾力を作り出します。
肌はコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンによって構成されておりコラーゲンが柱でエラスチンが接着剤でヒアルロン酸がその隙間を埋めるように構成しきめ細やかな肌が作られています。
これも20歳を過ぎると年齢とともに減少していき柱のコラーゲンや隙間を埋めるヒアルロン酸が減少することによりシミやシワやたるみが目立つようになります。
目の潤いを保つ
上記で説明しているようにヒアルロン酸はとても保水力がある性質があります。
この作用を利用し涙を角膜にとどめて潤いを保ちます。
また眼球は唯一空気が触れる臓器であり乾燥しやすく、常に潤いを保たなくてはなりません。
なのでドライアイはこのヒアルロン酸が減少し涙もとどめておくことごできないことにより起こり、目薬などの点眼薬にも利用されています
そのほかにも目の硝子体にもヒアルロン酸は含まれており弾力性を保ち目の衝撃からのクッション作用になります。
目が傷つかないためにヒアルロン酸はとても活躍しています。
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投稿者
とも芦屋 接骨院
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