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とも芦屋接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- あなたは合っていますか？靴の正しい履き方2
- 足のトラブルについて
靴を正しく履かないとどういった弊害が起こるのか？
上記で書いたように靴を正しく履かないと足に不安定感が起こり、靴の中で足が泳いだり、足が前滑りしたり、足が大きすぎたり動きすぎると無理に固定しようと足首で引っ掛けたりと本来なら使わなくていいはずの筋肉や骨に負担がかかってしまいます。
靴の中で泳ぐと足の裏にかかる圧が偏ってしまい、タコ・ウオノメが出来やすくなり、足にこのようにな皮膚が硬くなったり、できものがあればそれは足の使い方がおかしいサインです。
足が前滑りすると足首が不安定になってしまい、外反母趾・巻き爪・内反小指の原因になります。
固定が緩かったり、ぶかぶかだと脱げないように足首を上にあげて指を浮かして引っ掛けるように固定させます。その結果、浮指になったり後側荷重になってしまいます。
このようにからだのバランスが崩れたり、姿勢が悪くなったり、歩き方が悪くなると変な使い方になり足の症状・膝の痛み・腰痛・股関節痛・肩こり・頭痛といろいろなところでトラブルが起こります。
靴は正しく履いて、正しく使い、からだの負担を減らして痛みのない生活を送りましょう
足でお困りの方は当院にご相談ください！
気になる方は一度とも芦屋接骨院にお越しください！
骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正・鍼灸・インソールなどの施術で根本から改善していきましょう！
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投稿者
とも芦屋 接骨院
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