マチダエキマエ シンキュウイン・セイコツイン
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まちだ駅前鍼灸院 整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/4
- ヒノキ花粉と体のだるさの関係
- 4月に入り、「花粉のピークは過ぎたはずなのに、体のだるさや不調が続く」という相談が増えています。
実はこの時期、スギ花粉に続いてヒノキ花粉がたくさん飛んでいます。
これが症状を長引かせる原因の一つです。
花粉の影響を受けると、体は異物から身を守ろうとして免疫反応を起こします。
この状態が続くと自律神経のバランスが崩れやすくなり、疲れやだるさ、頭の重さなどを感じることがあるのです。
さらに、鼻づまりや目の不快感で呼吸が浅くなり、無意識のうちに首や肩の筋肉に力が入りやすくなります。特に首の奥深くにある筋肉(深層筋)が緊張すると、血の流れが悪くなり、だるさや頭痛、肩こりを引き起こすこともあるのです。
この状態を放っておくと、花粉症の症状だけでなく、慢性的な首こりや疲労感につながる可能性があります。
4月は新生活の緊張も重なるため、体への負担が大きくなりやすい時期なのです。
3月とは違ってスギ花粉でなくヒノキ花粉で反応する方は注意が必要になります。
当院では、原因となる筋肉を見極め、トリガーポイント療法で深い部分の筋肉までしっかりアプローチします。さらに姿勢のバランスを確認し、必要に応じて鍼治療を組み合わせることで、自律神経を整え、血流の改善を目指すのです。
最近、花粉の時期の不調やだるさで来院される方が増えています。「季節的なものだから」と我慢せず、気になる症状がある方はお気軽にご相談ください。
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