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まちだ駅前鍼灸院 整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/18
- デスクワークが長い方のお顔のムクミ
- こんにちは
まちだ駅前鍼灸院・整骨院の高田です！
今回はデスクワークが長い方でお顔のムクミが気になる方のセルフケアをお伝えします！
ますデスクワークが長い方は首肩コリも気にしていると思います
その為、肩背中首の後ろなどは気にすると思いますがお顔のムクミに関しては首の前側が重要です！
お顔や頭に血液を送る血管は首の前から横にあります
ですので、デスクワークが長いと首と胸が縮こまって血液の流れを阻害してしまいます
いくら背面をほぐしても前面のアプローチを怠っているとあまり効果が出ない事もあります
そんな時は首前のストレッチをこまめにおこないましょう
他にも大事なストレッチや体操がありますので、気になる方やお身体に不調がある方はお気軽に当院にお越しください。
当院はお顔のムクミの改善の方はお顔だけでなく首肩周りまでしっかり施術させていただきます。
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