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【肩こり・腰痛ケア・からだメンテ】ココベース

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  • 冬の肩こり、つらくなっていませんか。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    白川 翔太
    冬の肩こり、つらくなっていませんか。
    寒くなってくると、つい肩をすくめてしまったり、動きが少なくなったりして、肩こりが強く出やすくなります。気温が下がるだけでも筋肉がこわばりやすくなるので、冬は肩や首が重だる…続きを見る
  • 「肩こりは揉めば良くなる」は本当？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/9
    投稿者：
    白川 翔太
    「肩こりは揉めば良くなる」は本当？
    肩こりを感じたとき、多くの方は「マッサージしてほしい」と思うのではないでしょうか。実際、揉んでもらうとその場では楽になりますよね。でも…またすぐに戻ってしまう。実はそれ、…続きを見る
  • 『お客様のお声』
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/8
    投稿者：
    白川 翔太
    『お客様のお声』
    こんにちは！ココベースの白川です。今回はお客様のお声をご紹介します♪【肩こりがひどく、毎週もみほぐしに通っていましたが、ココベースさんにお願いするようになってからは、セル…続きを見る
  • 五十肩って何歳でも五十肩？？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/9/7
    投稿者：
    白川 翔太
    五十肩って何歳でも五十肩？？
    こんにちは！ココベース白川です！今回は五十肩についてお話しです。腕を上げる時に痛みがある時に使われる五十肩じつは病名ではなく俗称なんです！そしてこの五十肩という言葉、江戸…続きを見る
  • お膝の曲げる時の痛みの解消法
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/9/4
    投稿者：
    白川 翔太
    お膝の曲げる時の痛みの解消法
    こんにちは！ココベース白川です！今日はお膝の曲げる時の痛みの解消法をお伝えします！それは『タオル入れて曲げる』だけ！こんな感じです↓タオルの厚みは痛みの出具合に応じて変え…続きを見る
  • ギックリ腰の原因は、、
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/9/3
    投稿者：
    白川 翔太
    ギックリ腰の原因は、、
    こんにちは！ココベース白川です！腰痛には4つの原因があります。それは、・椎間板（ついかんばん）・椎間関節（ついかんかんせつ）・筋・筋膜（きん・きんまく）・仙腸関節（せんち…続きを見る
  • こむら返りの原因
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    投稿日：
    2024/7/25
    投稿者：
    白川 翔太
    こむら返りの原因
    こんにちは。ココベース白川です！連日暑いですね。日中は外に居られないくらい暑い。。最近足をつってしまったりしていませんか？こむら返り（足がつる原因）は、、・筋肉の疲労・水…続きを見る
  • 「寝違え」
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/6/12
    投稿者：
    白川 翔太
    「寝違え」
    お久しぶりの投稿になってしまいました。こんにちはココベース白川です！朝起きたら首が回らない。。なーんてことありますよね。私も年に1,2回なります。朝起きると、・痛みで首が動…続きを見る
  • その足のしびれ、脊柱管狭窄症？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/5/27
    投稿者：
    白川 翔太
    その足のしびれ、脊柱管狭窄症？
    こんにちは！ココベース白川です！今回は脊柱管狭窄症についてお話しします。脊柱管は背骨の中の神経の通り道のことです。この神経の通り道が何らかの原因で狭くなってしまう事により…続きを見る
  • 五十肩って！？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/5/22
    投稿者：
    白川 翔太
    五十肩って！？
    こんにちは！ココベース白川です！今回は五十肩についてお話しします。腕を上げる時に痛みがある時に使われる五十肩じつは病名ではなく俗称なんです！そしてこの五十肩という言葉、江…続きを見る
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