カタコリヨウツウケアカラダメンテ ココベース
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ココベースのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/2
- 【膝痛の症例】起床時や階段で痛む方のケース
- 週に2回、1ヶ月ほど接骨院に通われていたものの改善が見られず、
ご相談で来ていただいた方のケースです。
主な症状は、
・起床時の膝の痛み
・階段の昇り降りでの痛み
・曲げ伸ばしの時の痛み
動きや圧痛を丁寧にチェックしたところ、膝まわりの軟部組織に大きな問題はなく、
鵞足部（薄筋・半膜様筋の付着部）に痛みが集中している状態でした。
施術では、
・薄筋・半膜様筋のリリース
・ストレッチ
・エクササイズ
を中心に行い、初回で動きの痛みが軽減。
ご自宅でもできるエクササイズ・ストレッチをお伝えし、
2～3回の施術で日中の痛みはほとんど改善しています。
起床時だけ少し残るものの、
筋肉や腱の滑らかさ（滑走性）の問題が大きいため、今後さらに良い状態へ向かう見込みです。
膝関節の痛みは、軟骨だけが原因ではありません。
筋肉や腱の滑らかさ、動きのクセなどが影響していることも多いです。
同じような症状でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。肩こり / リンパマッサージ / ヘッドスパ / よもぎ蒸し / オイルマッサージ / マタニティ / マッサージ / 整体 / リンパ / ピラティス / リンパマッサージ＆オイルマッサージ / リンパマッサージ＆肩こり / 産後 / 小顔 / 骨盤矯正 / ヘッドマッサージ
祖師ヶ谷大蔵/成城学園前/喜多見/狛江/和泉多摩川/仙川/つつじヶ丘/柴崎/国領
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