カタコリヨウツウケアカラダメンテ ココベース
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ココベースのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- その痛み五十肩？
- 肩の痛みで、このようなお悩みはありませんか。
・腕が上がらない
・後ろに手が回らない
・痛みで夜眠れない
肩の痛みには、さまざまな症状があります。
「五十肩ですか？」
と聞かれることも多いですが、一般的に五十肩は、肩関節周囲炎の後に肩関節が固くなる状態を指すことがあります。
ただし、肩関節周囲炎を含め、肩の痛みは原因を自己判断しにくい場合があります。
そのため、症状によっては整形外科の受診をおすすめすることがあります。
肩関節周囲炎以外にも、以下のような原因が考えられます。
・石灰沈着性腱板炎
・腱板断裂
・インピンジメント症候群
・癒着性肩関節炎 など
これらは、整形外科での診察や検査により判断されるものです。
痛みが強い、痛みが変わらない、悪化している場合は受診を検討してください。
受診の目安の一例として、簡単な確認方法があります。
腕を体につけ、肘を90度に曲げたまま外側へ開いていきます。
起きている状態と寝ている状態で動きが変わることがあるため、両方で確認してください。
開いた時に痛みがある、左右で開きが違う場合は、症状が長引くこともあるため、一度受診を検討ください。
無理に動かすと痛みが強くなることがありますので、強い痛みがある場合は中止してください。
ココベースでは、リハビリの考え方を取り入れた肩のコンディショニングを行っています。
肩の痛みは肩だけでなく、背骨や肋骨など胸郭と呼ばれる部分の影響が関係することもあります。
保険でのリハビリは部位が限定されるため、周辺機能まで十分に高めるところまでは難しい場合があります。
当サロンでは、手技とエクササイズを用いて、肩まわりの負担が減るようにサポートします。
肩の痛みでお困りでしたら、一度ご相談ください。
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