カタコリヨウツウケアカラダメンテ ココベース
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ココベースのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 変形性膝関節症 軟骨がすり減ると痛みが出る？
- 膝の痛みでよく聞くのが、
「軟骨がすり減っているから痛いですね」
という言葉です。
たしかに、変形性膝関節症では軟骨の変化がみられることがあります。
ただ、軟骨そのものが痛みを感じているわけではありません。
実際には、膝の痛みは
滑膜、脂肪体、筋肉など、周囲の組織が関わっていることが多いと感じます。
特に、変形が軽度で膝の腫れも強くない場合は、
こうした組織への負担が痛みにつながっていることも少なくありません。
また、膝が痛くなる背景には、単純な筋力低下というより
身体の使い方のクセが関わっていることも多いです。
股関節や足首がうまく使えていなかったり、
立ち方や歩き方のバランスが崩れていたりすると、
膝の一部分に負担が集中しやすくなります。
その結果、膝まわりの組織にストレスがかかり、
痛みとして出てくることがあります。
「軟骨が減っているからもう仕方ない」
と考えてしまう方もいますが、
身体の使い方や膝にかかる負担を見直していくことで、
ラクになるケースもあります。
ココベースでは、膝だけでなく
股関節や足首の動き、立ち方や歩き方なども含めて、
全体のバランスをみながらコンディショニングを行っています。
膝の痛みが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
肩こり / リンパマッサージ / ヘッドスパ / よもぎ蒸し / オイルマッサージ / マタニティ / マッサージ / 整体 / リンパ / ピラティス / リンパマッサージ＆オイルマッサージ / リンパマッサージ＆肩こり / 産後 / 小顔 / 骨盤矯正 / ヘッドマッサージ
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