ヨロズヤセッコツイン ムコウガオカユウエンイン
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- 神奈川県川崎市多摩区登戸２１２１－１ GINZA FOREST ３F ３０５
- 小田急線 向ヶ丘遊園駅 北口 徒歩1分/JR南武線・小田急線 登戸駅 徒歩7分
よろずや接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/25
- 朝、腰が痛くて起きられない...原因は布団？
- こんにちは。
向ヶ丘遊園駅北口から徒歩１分のよろずや接骨院 向ヶ丘遊園院です。
「朝起きる瞬間が一番腰が痛い」
「顔を洗う前かがみの姿勢が怖い」
そんな「モーニング腰痛」に悩まされている方、意外と多いんです。
寝起きに腰が痛くなる主な原因は、寝返りの少なさにあります。就寝中、私たちは無意識に寝返りを打つことで、体重がかかる場所を分散させ、筋肉の血流を保っています。しかし、体が冷えていたり、布団が柔らかすぎて体が沈み込んだりしていると、寝返りがうまく打てず、腰回りの筋肉がガチガチに固まってしまいます。
朝の激痛を防ぐには、目が覚めたらすぐに起き上がらず、布団の中で仰向けのまま膝を立て、左右にパタンパタンと倒すストレッチを行うのがおすすめです。
それでも改善しない場合は、腰の深層筋（インナーマッスル）が弱っている可能性があります。当サロンでは、寝ているだけでインナーマッスルにアプローチできる施術もご用意しております。 朝からスッキリ動ける体を取り戻しましょう！
予約画面で×表示の場合もご予約が取れる場合がございます。
お電話にてお問い合わせください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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よろずや接骨院 向ヶ丘遊園院
営業時間：9：00～21：00
土曜日、日曜日、祝日も受付しております。
住所：神奈川県川崎市多摩区登戸2121-1 GINZA FOREST3階
小田急線 向ヶ丘遊園駅 北口改札から徒歩1分
小田急、南武線 登戸駅 から徒歩7分
TEL：044-874-0462
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投稿者
よろずや 接骨院
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