気楽治療院のブログ
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投稿日：2025/10/24
- 急な気温変化が耳やふわふわ感などに及ぼす影響
- 急な気温変化が耳やふわふわ感などに及ぼす影響
秋の急な気温変化は、耳の不快感やふわふわとした平衡感覚の乱れを引き起こすことがあります。
この時期、朝晩の冷えが強くなり、体調不良が増えるといわれています。このような症状は急な温度変化によって自律神経のバランスが崩れ、内耳や体のバランス機能に負担がかかるためです。
気温が下がると交感神経が活発になり、血管収縮や神経反応が変わることで、耳や頭の重さやめまいを感じやすくなります。
冷えは筋肉の緊張や血行を悪化させ、首や頭部の血流不良を引き起こし、耳鳴りやふらつき、目眩の原因となります。
東洋医学の観点では、「気」の流れや臓腑のバランスの乱れが症状を悪化させると考えられ、調整が大切です。
予防策としては、首や肩を温めること、適度な運動やストレッチで血流を促進すること、リラックスして副交感神経を整えることが役立ちます。
また、整体や鍼灸は神経や筋肉の緊張を和らげ、体全体の調子を整えるのに有効です。季節の変わり目に不調を感じたら、早めの体調管理と専門的なケアが健康維持に役立ちます。
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