気楽治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/14
- 凍える寒さで身体がガチガチ？背骨ケアでポカポカに！
- 今年の冬は本当に厳しい寒さが続いていますね。
「首や肩、背中、腰までガチガチで重だるい…」
「いつもより体が冷えて、痛みが強くなっている気がする」
と感じていませんか？
寒いと、私たちの体は熱を逃がさないように無意識にキュッと縮こまってしまいます。
これが筋肉を緊張させ、血管が収縮して血の巡りを悪くする原因の一つです。
血流が滞ると、筋肉は酸欠状態になり「こり」や「痛み」として現れてしまいます。
更に、自律神経の「交感神経」が優位になり易い為、血管はますます収縮し、体が緊張し続ける悪循環に陥り易いのです。
実は、この一連の体の反応は「背骨の歪み」と深く関係しています。
背骨の中には、自律神経が通る大切な神経の通り道があります。
もし背骨が歪んでしまうと、この神経への情報伝達がスムーズにいかなくなり、自律神経のバランスが崩れ易くなります。
「冷えは万病のもと」という東洋医学で言うように、血流の滞りは様々な不調を引き起こすと考えられています。
まずは体を冷やさない事が大切です。
温かい飲み物や湯船で体を温めたり、腹巻きやカイロを活用したりするのも良いです。
また、血行を促す軽いストレッチや深呼吸でリラックスする時間を作る事も、自律神経のバランスを整える助けになります。
もし、痛みがどんどん強くなったり、手足にしびれを感じたり、熱を伴うような場合は、一度医療機関でのご相談をお勧めします。
当院では、体の土台である「背骨」に着目したケアで、この冬のつらい不調をサポートしています。優しい背中の調整で、ガチガチになった体の緊張をそっと解きほぐし、滞った血流をスムーズにする事で、体が本来持っている力を引き出します。
背骨のバランスが整うと自律神経の働きもスムーズになり体の内側から温かさや巡りを感じられるようになるでしょう。冷えやこり痛みに悩まされず、心も体も軽やかにこの冬を快適に過ごしませんか？
【流山市/野田市; 梅郷駅東口徒歩1分】
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