アカリ(燈 akari)のブログ
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投稿日：2026/2/8
- 呼吸が浅い方の特徴…
- こんにちは。
今朝は雪がちらついていて寒いですね！
みなさんは普段「呼吸」を意識しますか？
無意識でしている呼吸ですが、実は身体の状態とも深く関係しています。
呼吸が浅い人に多い体の特徴は、
◯肩や首に力が入りやすい
◯胸が固く、肋骨が動きにくい
◯お腹まで呼吸が入っていない
この状態が続くと、体は常に緊張モードになり、疲れやすさや眠りの浅さにつながり、不調のループにはまってしまいます。
リラクゼーション空間でゆったりした気分の中、身体を解す事で、深呼吸を「頑張ってする」のではなく、自然に呼吸が入る体を目指します。
施術中に
「息がしやすくなった」
「胸が開いた感じがする」と感じる方も多いです。
身体を解して呼吸を深く、体も気持ちも、ふっと楽にしましょう
肩こり/腰痛/タイ古式マッサージ/アロマオイルマッサージ/オイルリンパマッサージ/ヘッドマッサージ/フットマッサージ/足ツボ/もみほぐし/完全個室/長野市
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