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姿勢・動作改善ストレッチサロン Handmade Stretch 和光

シセイ ドウサカイゼン ストレッチサロン ハンドメイドストレッチ ワコウ

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  • 和光市駅1分 【首肩こり/腰痛の根本改善】【当日OK】【手ぶら可】

ハンドメイド ストレッチ 和光(Handmade Stretch)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

6件のブログがあります

1/1ページ

  • まずはストレッチから♪~肩こり解消について~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Stretch和光店の柳谷です!「肩こりを何とかしたい」と思ったとき、まずストレッチを思い浮かべる方は多いのではないでしょうか。実際、肩こり解消の第一…続きを見る
  • 機能的な姿勢とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Stretch和光店の柳谷です!「姿勢が良い=背筋を伸ばすこと」と思っていませんか?実は本当に大切なのは“機能的な姿勢”です。機能的な姿勢とは、見た目…続きを見る
  • 伸展時の腰痛について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!「反ったときに腰が痛い」「立ち上がる瞬間に腰に違和感が出る」このように、体を後ろに反らす動きで出る腰の不調は、伸展時…続きを見る
  • 姿勢が崩れると膝が痛くなる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Stretch 和光店の柳谷です!「特に運動していないのに膝が疲れやすい」「歩くと膝に違和感が出る」そんなお悩みは、膝そのものだけでなく、日常の姿勢が…続きを見る
  • あなたの自己評価はあってますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/14
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。本日は実際にあったお話を少し。(骨盤の前傾・・前に傾き反り腰になりやすい 後傾・・後ろに傾き猫背になりやすいと言われている)サロンに初め…続きを見る
  • 腰痛改善にどうしてストレッチが有効?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/12
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。セラピストの坂本です。和光市祭があるということで店舗のある駅前はそろそろお祭りモードになるのですかね。人混みが苦手なのであまり行ったこと…続きを見る
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ハンドメイド ストレッチ 和光(Handmade Stretch)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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