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姿勢・動作改善ストレッチサロン Handmade Stretch 和光

シセイ ドウサカイゼン ストレッチサロン ハンドメイドストレッチ ワコウ

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ハンドメイド ストレッチ 和光(Handmade Stretch)のブログ

最新ブログ一覧

133件のブログがあります

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  • アレルギー反応の怖い話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/27
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。前回に引き続き花粉症を含めたアレルギー反応についてお話しします。これは先日テレビを何気なく観ていて、面白くもあり怖いなと思ったニュースを…続きを見る
  • 花粉症
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/25
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。このブログを鼻水が止まらない状況で書いているのですが、みなさんは花粉症は大丈夫でしょうか?本当に毎シーズン、今回こそは花粉が飛ぶ前から薬…続きを見る
  • ストレッチの種類
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/20
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。本日はストレッチの種類について。ストレッチには大きく分けるとダイナミックストレッチとスタティックストレッチの2種類あります。・ダイナミッ…続きを見る
  • ストレッチとは を考える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/18
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧閲覧いただきありがとうございます。本日はふとストレッチに起源について気になったので調べたので簡単に紹介します。ストレッチの起源について、その歴史は古代文明にまで遡りま…続きを見る
  • 全体研修
    プライベート
    投稿日:
    2024/2/13
    投稿者:
    坂本 拓海
    本日は日曜日に行った全体研修についてお話しさせて頂きます。当サロンでは月に一度、全スタッフが集まり技術研修を行っております。皆様の体をより理想のものにするため、様々なバッ…続きを見る
  • 痛みのストレッチ以外の対処
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/4
    投稿者:
    坂本 拓海
    今日は痛みの緩和について、ストレッチ以外のアプローチとして、食事、睡眠、運動の重要性に焦点を当てた内容をお届けします。これらの要素は、痛みを和らげる上で非常に効果的であり…続きを見る
  • そもそも痛みとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/30
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。今日は「痛み」について、その本質、発生メカニズム、そして効果的な対処法について詳しく解説します。【痛みの本質】・痛みは体からの警告信号で…続きを見る
  • X脚の対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/28
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。前回、X脚とは?と言ったところをお話ししました。今回は前回の振り返りと対処法をお話ししていきます。X脚とは、膝が内側に曲がってしまう状態を…続きを見る
  • X脚って?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/23
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。本日はX脚についてお話しします。X脚とは、立ったときに膝が内側に向いて接触し、足首が離れる状態を指します。この状態は、さまざまな原因によっ…続きを見る
  • 自分なりのストレス解消法?
    プライベート
    投稿日:
    2024/1/22
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。前回はストレッチがストレス減少に大きな関与があるといった真面目な話でしたが、今回はシンプルに僕のストレス解消法を紹介しようと思います。普…続きを見る

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