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姿勢・動作改善ストレッチサロン Handmade Stretch 和光

シセイ ドウサカイゼン ストレッチサロン ハンドメイドストレッチ ワコウ

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  • 和光市駅1分 【首肩こり/腰痛の根本改善】【当日OK】【手ぶら可】

ハンドメイド ストレッチ 和光(Handmade Stretch)のブログ

最新ブログ一覧

133件のブログがあります

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  • ストレッチとダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/5
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。本日はストレッチとダイエットについてお話しします。ダイエットと聞くと、まず思い浮かぶのは激しい運動や厳しい食事制限かもしれません。しかし…続きを見る
  • 前屈の記録2
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/3
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。私は学生時代から腰痛持ちのため、色々と改善トレーニングなど試行錯誤してきましたが、やはり寒くなる&少しの間サボってしまうと.......朝起きる…続きを見る
  • 前屈の記録1
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/28
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。本日、朝起きて腰が痛いなーと。寒くなってきていますが、皆さんの朝の体のコンディションはいかがでしょうか?仕事に家事にと忙しくされていると…続きを見る
  • ビフフォーアフター1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/26
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。本日はお客様の施術前後の変化をご紹介致します。(掲載許可をいただいております)背中や裏腿などの背面の筋肉群が硬く、前屈動作が苦手でトレー…続きを見る
  • 足裏の感覚はありますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/21
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。本日は少しストレッチとは離れてしまいますが、足の裏に関してのお話を。足の裏には多くの感覚受容体があり、体重の分布や地面の感触を敏感にキャ…続きを見る
  • 作業中の風景
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/19
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうござます。普段、家での作業中は椅子なのですが、サロンでの作業はバランスボールの上に座っています。みなさんもコロナの自粛期間中などに色々と健康グッズを…続きを見る
  • あなたの自己評価はあってますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/14
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。本日は実際にあったお話を少し。(骨盤の前傾・・前に傾き反り腰になりやすい 後傾・・後ろに傾き猫背になりやすいと言われている)サロンに初め…続きを見る
  • 腰痛改善にどうしてストレッチが有効?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/12
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。セラピストの坂本です。和光市祭があるということで店舗のある駅前はそろそろお祭りモードになるのですかね。人混みが苦手なのであまり行ったこと…続きを見る
  • 代表 小笠原自己紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/11
    投稿者:
    小笠原 啓太
    代表の小笠原です。遅くなりましたが自己紹介させて頂きます!業界に入ったのは大学1年生の18歳の時、当時は右も左もわからないでフィットネスクラブに入りました。国立大学の体育科…続きを見る
  • 姿勢を可視化してみましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/7
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧頂きありがとうございます。本日は実際の施術の流れの中で行なっています、"姿勢の可視化"の様子をお見せいたしますね!(※掲載許可を頂いています)このように線のあるシートの前…続きを見る

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