名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- 全身の倦怠感からむくみ／ダルさとむくみの関係！
- ～「なんとなく重だるい」は体からのサインかも～こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。
「十分に睡眠をとっているのに体がだるい」「夕方になると足や顔がむくみやすい」「靴下の跡がなかなか消えない」
このような状態が続いていませんか？
全身の倦怠感や浮腫みは、単なる疲労ではなく、体の巡りやバランスの乱れが関係していることが多くあります。
浮腫みとは、体内の水分がうまく循環せず、皮膚の下に溜まってしまう状態です。
長時間同じ姿勢で過ごすことが多い方や、運動不足、冷え、睡眠の質の低下などが重なると、血液やリンパの流れが滞りやすくなります。
その結果、老廃物が排出されにくくなり、体が重く感じたり、だるさとして現れます。
近年特に増えているのが、生活リズムの乱れやストレスによる自律神経の不調です。
自律神経は血管の働きや水分調整を担っているため、バランスが崩れると「朝から体が重い」「休んでも疲れが抜けない」といった症状につながります。
さらに、姿勢の崩れや体の歪みも浮腫みの原因になります。
骨盤や背骨のバランスが乱れると筋肉が緊張し、血管やリンパ管が圧迫され、特に下半身に水分が溜まりやすくなります。
肩こりや腰の違和感がある方は、全身の巡りが低下している可能性があります。
名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、全身の状態を丁寧に確認し、不調の原因に合わせた施術を行っています。
体のバランスを整え、筋肉の緊張を和らげることで巡りを促し、内側から軽さを取り戻すことを目指します。
「年齢のせい」「疲れているだけ」と我慢してしまうと、不調が慢性化することもあります。
倦怠感や浮腫みが気になる方は、早めのケアで体の変化を実感してみてください。名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院 丸の内
〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F
TEL&FAX 052-684-6116
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投稿者
今泉 貴詞
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