名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 寒暖差と花粉の時期、今やっておくべきこと！
- こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。
春は寒暖差と花粉の影響で体調を崩しやすい時期です。
「なんとなくだるい」「肩や首が重い」「眠りが浅い」そんな症状は出ていませんか？
■ 寒暖差による影響
1日の気温差が大きいと、体は常に体温調整を行います。
その結果、自律神経が疲れやすくなり、倦怠感や頭痛、肩こりの原因になります。
■ 花粉による体の緊張
花粉の刺激は体にストレスを与えます。
体が緊張状態になり、血流が悪くなることで不調が強まることがあります。
■ 今できる対策
・朝に軽いストレッチ
・首やお腹を冷やさない
・早めの体のケア
春は不調が本格化する前のケアが大切です。
季節の変わり目こそ体を整え、快適に過ごせる状態を作りましょう。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院 丸の内
〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F
TEL&FAX 052-684-6116
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投稿者
今泉 貴詞
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