名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 朝は筋肉が硬い？午前施術で矯正効果が出やすい理由
こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。
朝起きたときに「体が重い」「動きにくい」と感じることはありませんか？
実は朝は、筋肉や関節が一日の中でも硬くなりやすい時間帯です。
寝ている間は体を動かさないため血流がゆるやかになり、筋肉が縮こまった状態になりやすいのです。
また、自律神経も休む状態から活動状態へ切り替わる途中。
体はまだ本調子ではありません。
このタイミングで体を整えると、筋肉がゆるみやすく、姿勢バランスも安定しやすくなります。
活動が本格的に始まる前に整えておくことで、日中の悪い姿勢のクセが入りにくくなるのです。
午前にケアを受けられた方からは、
「午後が楽に過ごせた」
「軽さが長続きした」
「いつもより戻りにくい感じがする」
というお声をいただいています。
これは、一日のスタート時点で体の土台を整えられることが大きな理由です。
慢性的な肩や腰の違和感がある方ほど、午前のケアはおすすめです。
朝の時間を上手に活用して、快適な一日をスタートさせましょう。名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院 丸の内
〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F
TEL&FAX 052-684-6116
ホームページ：https://nagoyahappiness.com/
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投稿者
今泉 貴詞
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