名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- なんとなく重だるいは身体からのサインかも？
- こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。
最近、体が重い・浮腫みやすい・疲れが抜けないと感じていませんか？
それは季節の変わり目による自律神経の乱れや、血流低下が関係している可能性があります。
寒暖差や気圧の変化が続くと、体温調整や内臓の働きをコントロールする自律神経が疲れやすくなります。
すると巡りが悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。その結果、倦怠感や浮腫みとして体に現れます。
また、長時間のデスクワークやスマホ使用により姿勢が崩れると、筋肉が硬くなりポンプ作用が低下します。
特に背中や脚の硬さは、全身のだるさにつながりやすいポイントです。
早めに体を整えることで、重だるさは軽減しやすくなります。
「まだ大丈夫」と我慢せず、不調のサインを見逃さないことが大切です。
春を快適に過ごすためにも、今のうちに体のバランスを見直してみましょう。
名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院 丸の内
〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F
TEL&FAX 052-684-6116
ホームページ：https://nagoyahappiness.com/
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投稿者
今泉 貴詞
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