名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 3月に急増する体のだるさの原因・影響とは？
- こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。
3月は仕事や生活が忙しくなる方が多い時期です。
さらにこの季節は朝晩と日中の気温差が大きいため、体調を崩しやすいタイミングでもあります。
最近このようなお悩みはありませんか？
体がなんとなくだるい・肩や首が重い・腰の疲れが抜けにくい・頭が重く感じる。
こうした不調は、寒暖差による体のバランスの乱れや疲れの蓄積が関係していることがあります。
気温差が大きいと、体は体温調整を繰り返すためエネルギーを多く使います。
その結果、筋肉が緊張しやすくなり血流が低下し、肩こりや腰の重さなどにつながることがあります。
さらに忙しい時期は、デスクワークの増加・スマートフォンの長時間使用・睡眠不足なども重なり、姿勢が崩れやすく体への負担も大きくなります。
この状態をそのままにしてしまうと、急な腰の痛みや強い肩こりにつながることもあります。
そこでおすすめなのが午前中の体のメンテナンスです。
朝のタイミングで体を整えておくことで、筋肉の緊張の緩和・姿勢バランスのサポート・血流の巡りの促進などが期待でき、その日の仕事や家事が楽に感じる方も多いです。
特に「朝から体が重い・午後になると疲れが強くなる・忙しい時期に体調を崩しやすい」という方は早めのケアがおすすめです。
当院では、体の状態を確認しながら一人ひとりに合わせた施術を行っています。
「なんとなく不調が続く」と感じた時は体からのサインかもしれません。
忙しい時期を元気に乗り切るためにも、ぜひ一度体のメンテナンスをしてみてください。
午前中のご予約も増えておりますので、早めのご予約がおすすめです。名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院 丸の内
〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F
TEL&FAX 052-684-6116
ホームページ：https://nagoyahappiness.com/
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投稿者
今泉 貴詞
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