安城ハピネス接骨院のブログ
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投稿日：2026/2/26
- 症例報告：陸上競技によるふくらはぎと太もも裏の張り
- こんにちは！安城ハピネス接骨院です。
本日は、患者様の症例報告をご紹介します。
20代男性の患者様で、陸上競技をされている方が来院されました。もともと右のふくらはぎに張りを感じていましたが、最近では右の太もも裏（ハムストリングス）や左の膝裏にも張りを感じるようになり、練習中や練習後に違和感が強くなる状態でした。
検査を行ったところ、ふくらはぎや太もも裏の筋肉に強い緊張があり、さらに骨盤や股関節周囲のバランスの崩れによって、左右の脚にかかる負担が偏っている状態でした。陸上競技は同じ動作の繰り返しが多いため、筋肉の疲労が蓄積しやすく、張りを放置すると肉離れなどのケガにつながるリスクもあります。
施術では、張りの強いふくらはぎや太もも裏の筋肉に対して筋緊張を緩和するアプローチを行い、血流改善を図りました。また、運動時の負担軽減と筋肉のサポートを目的にテーピングを使用し、より良い状態で練習ができるよう調整しました。さらに、骨盤や股関節のバランスを整え、筋肉に偏った負担がかからない状態を作りました。
1回目の施術後から脚の軽さを実感され、張りの軽減がみられました。3回目の施術後には、特に気になっていた左膝裏の張りは大きく改善しました。5回目の施術時には全体的に状態は良くなってきているものの、一部に硬さが残っているため、現在も再発予防とコンディション維持のため継続してケアを行っています。
筋肉の張りは早めにケアすることで改善しやすく、ケガの予防にもつながります。運動中の違和感や張りを感じている方は、無理をせずお気軽にご相談ください。継続的なケアで、安心して競技を続けられる体づくりをサポートいたします。岡崎駅 / 西岡崎駅 / 相見駅 / 三河安城駅 / 安城駅 / 幸田駅 / 三ケ根駅 / 蒲郡駅 / 逢妻駅 / 刈谷駅 / 三河大塚駅 / 三河三谷駅 / 豊橋駅 / 西尾駅 / 新安城駅 / 東岡崎駅 / 男川駅 / 美合駅 / 藤川駅 / 本宿駅
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投稿者
安城 ハピネス
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