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富雄みなみ整骨院

トミオミナミセイコツイン

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  • 整体・カイロ
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  • 接骨・整骨
  • 奈良県奈良市石木町100-1 イオンタウン富雄南内
  • 富雄駅車で10分、学園前駅車で10分、西ノ京車で8分、近鉄奈良駅車で19分

富雄みなみ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

107件のブログがあります

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  • 小麦食品と肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    田辺 寛幸
    普段何気なく食べている小麦食品ですが食べ過ぎるとカラダに悪い影響を及ぼします。1. 小麦による血糖値の急上昇 → 自律神経の乱れ → 筋肉の緊張パン・麺など精製小麦は血糖値を急…続きを見る
  • 巻き肩と肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    田辺 寛幸
    巻き肩で肩が凝る主な理由1 肩が前に出ると「肩の上の筋肉」が常に引っ張られる巻き肩になると頭や肩が前に出てしまい、僧帽筋上部(肩こりの代表筋)肩甲挙筋などが後ろへ引き伸ば…続きを見る
  • 反り腰について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    田辺 寛幸
    反り腰(腰が過度に反ってしまう姿勢)には、いくつか典型的な原因があります。反り腰の主な原因1 骨盤の前傾骨盤が前に傾くと、腰のカーブ(腰椎の前弯)が強くなり、反り腰になり…続きを見る
  • 腰椎脊柱管狭窄症について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    田辺 寛幸
    当院で良く来られる方の中の腰部の疾患「脊柱管狭窄症」の注意点について簡単にまとめました。脊柱管狭窄症の多くは 腰を反らす(後屈する)と症状が悪化しやすいです。理由は以下の…続きを見る
  • 反張膝について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    田辺 寛幸
    反張膝の主な原因は、遺伝的な関節の柔らかさ、靭帯の損傷や外傷の後遺症、脳卒中後の麻痺や神経障害、筋力低下、姿勢の癖、過度なストレッチなどです。これらの要因が複合的に影響し…続きを見る
  • 偏平足について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    田辺 寛幸
    偏平足(へんぺいそく)の主な原因は、足のアーチ(土踏まず)が崩れてしまうことです。簡単にまとめると次の通りです。<主な原因>1 筋力不足 足の裏やふくらはぎの筋肉が弱いと…続きを見る
  • 足と腰痛の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    田辺 寛幸
    腰痛と足の歪みには密接な関係があります。できるだけ簡単にまとめると、次のような仕組みです。1 足の歪みが腰痛につながる理由足は「体を支える土台」です。土台が傾くと、その上に…続きを見る
  • 水分不足と腰痛の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    田辺 寛幸
    水分不足が腰痛につながりやすい理由1 椎間板の水分量が減る背骨の間にある「椎間板」は、約70~80%が水分でできており、クッションの役割をしています。水分が不足すると椎間板が十…続きを見る
  • 食事の取り方で寝違いになる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    田辺 寛幸
    暴飲暴食が寝違えを招きやすくなる主な理由1 消化器系が働きすぎ、寝つきが悪くなる・眠りが浅くなる大量に食べると胃腸が活発に動き、体は「消化モード」になります。そのため、深…続きを見る
  • 今年もあと1ヶ月
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    田辺 寛幸
    早いもので今年も残り1ヶ月ちょいです。今年は40歳になった節目の年でもあり、新たな挑戦や新しい勉強などまだまだ今の仕事に対してできることがたくさんあると感じました。日々来院…続きを見る

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富雄みなみ整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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